Eggcellent Sun Tinapay Tomato Hummus Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- MGA INGREDIENTE
- SERVES 4
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NG NUTRISYON
- Serving Size: 1/3 cup
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- PREP
- 04 m
- Cook
- 0 m
- TOTAL
- 04 m
Pagsamahin ang hummus na may tinadtad na pinakuluang itlog, virgin olive oil para sa isang malusog na puso, protina-nakaimpake na meryenda.
MGA INGREDIENTE
SERVES 4
- 1 tasa Hummus
- 1 Hard Boiled Eggs
- 4 piraso Sundried Tomatoes
- 2 tsp extra-virgin olive oil
DIREKSYON
1 Idagdag ang hummus, itlog, tuyo na tuyo sa araw, at langis sa isang blender o processor ng pagkain. 2 Cover at katas hanggang makinis na makinis. 3 (Pahiwatig: Sa halip na hiwalay na paggamit ng sobrang dalisay na langis ng oliba, gamitin ang pinatuyo na langis ng langis na pinatuyo ng kamatis mula sa garapon ng mga kamatis na pinahiran ng langis, kung posible.)IMPORMASYON NG NUTRISYON
143 MGA KALAGAYAN PER SERVINGServing Size: 1/3 cup
- 9g Fat
- 11g Carbs
- 4g Protein
| % DV * | |
| Kabuuang Taba 9g | 13% |
| Saturated Fat 1g | |
| Cholesterol 54mg < 17% | Sodium 58mg |
| 2% | Carbohydrates 11g |
| 5% | Dietary Fiber 0g |
| Sugars 3g | |
| Protein 4g | |
| 2% | * Ang Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
