Pag-inom ng Milk at Honey bilang isang Chest Decongestant

Ang pagkahilig sa dibdib ay madalas na sintomas ng isang mataas na impeksyon sa paghinga. Ang hangin ay dumadaloy sa iyong baga sa pamamagitan ng mga bronchial tubes, na naglalaman ng mga lamad na nagpapalabas ng uhog upang maprotektahan laban sa pangangati. Kung ang iyong mga bronchial tubes ay naging inflamed, ang mga lamad ay gumagawa ng labis na uhog, na nagiging sanhi ng kasikipan ng dibdib. Ang iba't ibang mga gamot na over-the-counter ay tumutulong sa paggamot sa dibdib na kasikipan, o maaari mong subukan ang isang tahanan na lunas, tulad ng honey. Ang gatas ay hindi nagpapagaan ng kasikipan, ngunit hindi ito nagpapalala ng mga sintomas.

Video ng Araw

Honey

Ang isang pag-aaral sa 2007 ay nagpapahiwatig na ang honey ay maaaring makatulong sa paginhawahin ang mga sintomas na nauugnay sa kasikipan ng dibdib. Ang pag-aaral, na inilathala sa "Archives of Pediatric and Adolescent Medicine," ay sumuri sa mga epekto ng honey sa ubo kumpara sa over-the-counter na mga relievers ng ubo. Ang mga bata na may edad na 2 hanggang 18 ay binibigyan ng isang dosis ng honey o honey-flavored dextromethorphan, o wala silang natanggap na anumang paggamot. Natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga bata na ginagamot ng honey ay ang pinaka-lunas mula sa kanilang mga sintomas.

Milk

Ang University of Maryland Medical Center ay nag-ulat na walang katibayan na iminumungkahi na ang gatas o iba pang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay nadaragdagan o lumalala ang uhog na nauugnay sa kasikipan ng dibdib. Gayunpaman, ang gatas ay hindi nakakapagpahinga ng mga sintomas. Ang gatas ay naglalaman ng amino acid na tryptophan, na tumutulong sa pagtulog. Kung ang iyong dibdib kasikipan ay nagdudulot sa iyo na nahihirapan sa pagtulog, maaaring makatulong ang isang baso ng mainit na gatas.

Mga Rekomendasyon

Ang paghahalo ng honey na may mainit-init na lemon juice ay maaaring makatulong sa pag-alis ng namamagang lalamunan na maaaring kasama ng iyong dibdib na kasikipan. Ang mga cough ng gabi ay karaniwang sintomas ng kasikipan ng dibdib. Ang pagkuha ng 2 teaspoons ng honey bago ang kama ay maaaring makatulong sa paginhawahin ang pag-ubo. Maaari mo ring ihalo ang 2 teaspoons ng honey sa isang maiinit na inumin, tulad ng gatas, kung hindi mo makuha ang plain honey. Ang mga maiinit na inumin ay makatutulong sa paghinga ng dibdib na kasikipan dahil sa mainit na singaw.

Mga Pag-iingat

Kumonsulta sa iyong doktor kung mayroon kang kasikipan sa dibdib. Bagaman ang kasikipan ng dibdib ay kadalasang isang sintomas ng isang mataas na impeksyon sa paghinga, maaari rin itong maging tanda ng mas malubhang sakit sa paghinga tulad ng hika, talamak na nakahahawang sakit sa baga o kanser sa baga. Ang sakit sa puso ay maaaring maging sanhi ng kasikipan ng dibdib. Ang gatas at pulot ay maaaring maging isang epektibong lunas sa tahanan; gayunpaman, huwag magbigay ng honey sa mga batang wala pang edad 1. Ang isang bihirang, ngunit malubhang anyo ng pagkalason sa pagkain na kilala bilang botulism ng sanggol ay maaaring mangyari sa mga sanggol na naghihiwa ng honey.