Ay ang Pag-iimpluwensya ng Asukal Nakakaapekto sa Pangsanggol sa Tulang Pangsanggol sa Ikatlong Trimester?

Ang nutrisyon bago, sa panahon at pagkatapos ng pagbubuntis ay nakakaapekto sa kalusugan ng iyong sanggol. Mahalaga para sa mga buntis na kumain ng isang balanseng diyeta na nagbibigay sa kanilang pagbuo ng fetus at pagpapalit ng katawan ng tamang nutritional support. Ang pagkain ng masyadong maraming carbohydrates at matamis na pagkain ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa kalusugan at humantong sa labis na timbang na nakuha sa sanggol.

Video ng Araw

Third Trimester

Pagbubuntis ay nahahati sa tatlong pangunahing yugto, o trimesters. Ang ikatlong at huling tatlong buwan ay isang kritikal na oras para sa pag-unlad, dahil ang pagbuo ng fetus ay magkakaroon ng halos kalahati ng timbang nito sa tatlong buwan na ito, at may napakahalagang utak at baga. Ang pagkain na kinain mo ay direktang nakakaapekto sa timbang ng sanggol, at ang tamang, balanseng nutrisyon ay mahalaga sa iyong kalusugan at ng iyong sanggol. Inirerekomenda ng American Pregnancy Association na makakuha ng isang libra bawat linggo sa panahon ng ikapitong at walong buwan ng pagbubuntis. Ang iyong timbang ay maaaring magpatatag o bumaba nang bahagya sa ikasiyam na buwan. Gayunpaman, ang pagkain ng napakaraming pino carbohydrates at matamis na pagkain ay maaaring negatibong epekto sa kalusugan ng iyong sanggol at sa iyong sarili.

Gestational Diyabetis

Noong Abril 2002, inilathala ng "Journal of Reproductive Medicine" ang mga resulta ng pananaliksik na nag-aral sa epekto ng gestational diabetes mellitus sa mga buntis at ang pagbuo ng fetus. Ang labis na asukal sa dugo ng ina dahil sa pag-ubos ng masyadong maraming carbohydrates at matamis na pagkain o dahil sa hindi nakokontrol na uri 2 o gestational na diyabetis ay maaaring makaapekto sa paglago ng sanggol. Ang sobrang asukal o glucose sa dugo ay tumatawid sa inunan at pumapasok sa sanggol, na nagpapataas ng mga antas ng asukal sa dugo nito. Ito ay nagiging sanhi ng sanggol upang makabuo ng labis na halaga ng hormon insulin, na nagpapababa ng asukal sa dugo. Ang mataas na paggamit ng asukal at sobrang insulin ay nagdudulot ng masyadong malaki ang sanggol, isang kondisyon na tinatawag na macrosomia. Ang isang malaking sanggol ay gumagawa ng mas kumplikadong paghahatid at maaaring madagdagan ang panganib ng mga problema sa kalusugan at pinsala para sa parehong ina at ang sanggol sa panahon ng paghahatid.

Sugar Intake

Ang mga buntis na may diabetes na may uri ng 2 o nakabubuti sa gestational diabetes sa panahon ng pagbubuntis ay dapat kontrolin ang kanilang paggamit ng asukal at antas ng glucose sa dugo upang mapanatili ang isang malusog na pagbubuntis. Ayon sa MayoClinic. Maaaring mabawasan ng pagkontrol sa timbang ng asukal ang mga panganib ng pagkakuha, pagkamatay ng patay at mga depekto sa kapanganakan na nakakaapekto sa puso, utak at gulugod. Ang mataas na antas ng asukal sa asukal ay maaari ring madagdagan ang posibilidad na makapasok sa preterm labor at manganak nang maaga. Kahit na ang ina ay walang diyabetis, ang pag-inom ng labis na asukal araw-araw ay maaaring magpataas ng bigat ng sanggol nang labis at humantong sa malubhang komplikasyon para sa ina, tulad ng mataas na presyon ng dugo at preeclampsia, na mataas ang presyon ng dugo at sobrang protina sa ihi pagkatapos ng 20 linggo ng pagbubuntis.Ang sanggol ay maaaring magdusa mula sa jaundice, na nagiging sanhi ng isang pansamantalang yellowing ng mga mata at balat pagkatapos ng kapanganakan.

Nutrisyon

Mahalaga na kumain ng isang balanseng pagkain at iwasan ang mga pagkain na maaaring hindi malusog sa buong iyong pagbubuntis. Ang pagbuo ng malusog na gawi sa pagkain bago ka maging buntis ay makakatulong upang mapabuti ang kalidad ng buhay ng iyong anak. Ang ilang mga pagkain at mga sangkap ay maaaring maging sanhi ng direktang pinsala sa mahina na pagbuo ng sanggol at maging sanhi ng sakit sa ina. Inirerekomenda ng American Pregnancy Association ang pag-aalis ng panganib ng mapanganib na mga impeksiyong bacterial, tulad ng toxoplasmosis at salmonella, sa pamamagitan ng pagkain lamang ng karne ng karne at pag-iwas sa pinaghihinalaang pagkaing-dagat, tulad ng mga tulya. Dapat ding maiwasan ng mga buntis na babae ang usok ng sigarilyo, pagkonsumo ng alak, paggamit ng droga, at ilang mga gamot. Ang caffeine ay dapat ding bawasan o alisin din.