Ay nagbibigay sa iyo ng Ginger Tea ng Gas?

Ang luya na tsaa, na ginawa mula sa mga puno ng luya ng luya, ay malawak na ginagamit sa buong kasaysayan para sa maraming mga katangian ng pagpapagaling nito. Kasaysayan, ginagamit ng mga herbalista ang luya lalo na bilang isang paggamot para sa mga karaniwang reklamo sa pagtunaw tulad ng pagduduwal, pagsusuka, pagkahilo sa paggalaw, sakit sa bituka, kabagbag at colic. Ang luya tea ay maaaring makatulong na mabawasan ang digestive gas. Kahit na ito ay maaaring maging sanhi ng belching at heartburn, walang pang-agham na ebidensiya ay nagpapahiwatig na luya worsens utot.

Video ng Araw

Paggamot ng Gas

Ang luya ay kinikilala upang kumilos bilang isang carminative - isang tambalan na tumutulong upang masira ang mga pockets ng gas sa digestive tract. Maaaring mapadali ang sakit na nauugnay sa digestive gas, habang pinapagana ang katawan na paalisin ito nang walang kahirap-hirap. Ayon sa website ng National Institutes of Health ng MedlinePlus, ang isa sa mga aktibong compituing compitu sa luya tea ay nakahiwalay at ginagamit sa mga anti-gas na anti-gas na gamot.

Dosis

Bilang isang panlahatang paggagamot para sa utak, pinapayo ng University of Maryland Medical Center ang mga pasyente na uminom ng tsaa na ginawa mula sa 2 hanggang 4 gramo ng sariwang luya na ugat sa bawat araw. Ang kabuuang ginger intake ng adult ay dapat na manatiling nasa ilalim ng 4 gramo ng luya sa bawat araw, dahil ang mas mataas na dosis ay maaaring maging sanhi ng hindi kanais-nais na mga side effect. Ang isang perpektong dosis ng luya ay maaaring depende sa iyong sariling mga medikal na pangangailangan at ang sanhi ng iyong mga reklamo sa pagtunaw. Kumunsulta sa isang tagapagbigay ng pangangalaga ng kalusugan para sa mga personalized na rekomendasyon

Mga Epekto ng Digestive Side

Ayon sa University of Maryland Medical Center, ang luya tea ay maaaring maging sanhi ng banayad na epekto, na kadalasang nakakaapekto sa itaas na sistema ng pagtunaw. Ang heartburn at banayad na sakit sa tiyan ay karaniwan sa mga taong kumukuha ng luya. Maaari itong maging sanhi ng mas mataas na digestive gas, o belching. Upang maiwasan ang mga epekto na ito, dalhin ang mga suplemento ng luya sa mga capsule sa halip na mga teas o extracts.

Mga pagsasaalang-alang

Bukod sa komposisyon ng kemikal ng luya, ang iba pang mga kadahilanan ay maaaring maglaro sa maliwanag na pagtaas ng mga sintomas ng flatulence sa mga luya na kumain ng tsaa. Ang pag-inom mula sa isang dayami ay maaaring makapagtaas ng dami ng gas sa lagay ng pagtunaw ng tao. Ang mga inumin na may carbon, kasama ang mga ginawa ng luya, ay maaaring magkaroon ng katulad na epekto. Ang mga suplemento ng enzyme, uling at simethecone ay maaaring makatulong sa kadalian ng digestive gas at mga kaugnay na sintomas.