Gawin ang mga Spicy Foods Patayin ang Trangkaso? Ang

Pana-panahong influenza, o ang trangkaso, ay isang nakakahawang sakit sa paghinga. Ang influenza virus ay responsable para sa sakit. Ang lahat ng mga uri ng trangkaso ay may mga katulad na sintomas, na maaaring mag-iba sa kalubhaan. Kabilang sa mga sintomas ang lagnat, ubo, kasikipan, pananakit ng katawan, sakit ng ulo, namamagang lalamunan at pagkapagod. Ang ilang mga tao ay naniniwala na ang maanghang na pagkain ay maaaring makatulong sa paginhawahin ang mga sintomas ng trangkaso, lalo na ang kasikipan.

Video ng Araw

Cayenne Pepper

Cayenne paminta ay kadalasang idinagdag upang gawing spicier ang pagkain. Ang tradisyonal na gamot ay gumamit ng capsaicin, ang aktibong sangkap sa cayenne, para sa mga siglo bilang isang reliever ng sakit, upang makatulong sa mga sirkulasyon at mga problema sa pagtunaw at upang tulungan ang isang mahinang gana. Kahit na walang pananaliksik ang napag-usapan ang mga pagkain na naglalaman ng cayenne pepper at mga sintomas ng trangkaso, natuklasan ng pananaliksik na ang mga nasal spray na naglalaman ng capsaicin ay maaaring bawasan ang kasikipan. Ang isang 2011 na pag-aaral na inilathala sa "Annals of Allergy, Hika at Immunology" ay natagpuan na ang mga paksa na gumagamit ng capsaicin nasal spray sa loob ng dalawang linggo ay mas mababa ang kasikipan.

Horseradish

Ang horseradish ay isang maanghang halaman na may maraming potensyal na benepisyo sa kalusugan, kabilang ang mga katangian ng antibyotiko. Ayon sa Extension ng Buhay, ang juice mula sa root ng horseradish ay maaaring epektibong matrato ang sinus discomfort na maaaring naroroon sa trangkaso. Inirerekomenda ng tradisyunal na gamot na ang mga taong may kasikipan sa sinus ay tumatagal ng kalahating kutsarita ng mayabong na malunggay kapwa sa umaga at sa hapon. Ang malunggay ay maaaring idagdag sa iyong pagkain upang magdagdag ng lasa habang tumutulong upang mapawi ang kasikipan.

Bawang

Ang bawang, isang kamag-anak ng sibuyas, ay madalas na matatagpuan sa mga maanghang na pagkain. Maraming kultura ang gumamit ng bawang bilang isang gamot. Naglalaman ito ng mga antioxidant at maaaring maprotektahan ang iyong katawan mula sa libreng radikal na pinsala. Ang masinop na pampalasa ay nagsisilbing isang decongestant. Bagaman walang pananaliksik na sinuri ang bawang at ang trangkaso, partikular na ang bawang ay maaaring makatulong upang maiwasan ang karaniwang sipon. Ang isang pag-aaral noong 2001 na inilathala sa "Advances in Therapy" ay natagpuan na ang mga paksa na kinuha ng mga suplemento ng bawang ay mas kaunting sipon. Ang mga paksa na kinuha ng bawang ay mayroon ding mas mabilis na oras sa pagbawi.

Mga Rekomendasyon

Kumunsulta sa iyong doktor kung naniniwala kang mayroon kang trangkaso. Ang iyong doktor ay maaaring magbigay ng tiyak na mga rekomendasyon tungkol sa mga pagkain na dapat mong kainin habang ikaw ay may trangkaso. Ang mga maanghang na pagkain ay maaaring makatulong sa paginhawahin ang ilang mga sintomas ng trangkaso ngunit higit pang pananaliksik ang kinakailangan. Kung mayroon kang anumang mga sintomas ng gastrointestinal na may trangkaso, maaaring maidagdagan ng mga maanghang na pagkain ang mga sintomas na iyon. Kung wala kang anumang problema sa iyong tiyan, idagdag ang maanghang mga sarsa sa iyong pagkain para sa kaluwagan ng kasikipan.