Gawin ang mga sibuyas na Payat na Dugo?

Ang mga sibuyas ay maaaring payatin ang iyong dugo dahil naglalaman ito ng mga flavonoid. Ang ilang mga flavonoid, tulad ng quercetin, na matatagpuan sa mga sibuyas, ay mga antioxidant. Ito ay nangangahulugan na ang mga sibuyas ay maaaring maprotektahan ka laban sa mga libreng radikal na maaaring makapinsala sa mga cell tissue sa loob ng iyong katawan. Ang mga sibuyas ay hindi dapat gamitin upang palitan ang anumang mga thinner ng dugo na nasa o pagalingin mo ang anumang partikular na kondisyon. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa paggamit at paglunok ng mga sibuyas bago gamitin ang mga ito sa paggamot.

Video ng Araw

Hypertension

Ang Quercetin ay kabilang lamang sa isang pangkat ng mga pigment ng halaman na tinatawag na flavonoids. Ito ang nagbibigay ng iba't ibang prutas, bulaklak at gulay na kulay. Kinikilala ng University of Maryland Medical Center na ang supplement ng quercetin ay nakakatulong na mabawasan ang presyon ng dugo sa mga taong nagdurusa sa hypertension. Quercetin aid sa hypertension sa pamamagitan ng pagbabawas ng dugo, kaya ang mga sibuyas ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa mga taong nagdurusa sa hypertension.

Thinners ng dugo

Kung kukuha ka ng mga thinner ng dugo, kausapin ang iyong doktor tungkol sa pagkonsumo ng mga sibuyas, mga supplement ng quercetin at iba pang mga pagkain o suplemento na maaaring payatin ang iyong dugo. Ang mga suplementong Quercetin ay maaaring makagambala sa mga thinner na reseta at over-the-counter na dugo tulad ng coumadin, plavix at aspirin, ayon sa University of Maryland Medical Center. Ang mga pandagdag sa Quercetin ay may posibilidad na mapahusay ang epekto ng mga thinner ng dugo, pagdaragdag ng panganib ng pagdurugo. Maaari ring makagambala rin ang Quercetin sa iba pang mga gamot, tulad ng mga corticosteroids at mga chemotherapy na gamot, na maaaring mapigilan ang iyong katawan sa pagsipsip ng ilang mga gamot.

Proteksiyon sa Puso

Ang ilang mga flavonoid, tulad ng mga natagpuan sa mga sibuyas, itim na tsaa, maitim na tsokolate at red wine, ay lilitaw upang protektahan ang iyong puso, ayon sa University of Maryland Medical Center. Ang Flavonoids ay maaaring makatulong sa protektahan laban sa mataas na kolesterol at atherosclerosis, na kung saan ay ang plake buildup sa iyong mga arteries na maaaring humantong sa stroke at atake sa puso. Ang mga sibuyas ay maaaring makikinabang sa ilang mga kondisyon ng puso dahil sa pagbabawas ng dugo, na ginagawang mas madali para sa iyong puso at sistema ng sirkulasyon upang magpainit ng dugo.

Mga Pagsasaalang-alang

Ang ilang uri ng mga sibuyas ay maaaring magkaroon ng mas mahusay na epekto sa paggawa ng malabnaw ng dugo. Ayon sa isang pag-aaral na isinagawa ng Kagawaran ng Pangunahing Industriya sa Victorian Institute of Animal Science sa Victoria, Australia, ang mga brown na sibuyas ay tila gumagana sa pinakamahusay na tungkol sa pagbubuhos ng dugo - hindi bababa sa pagdating sa pagsubok ng baboy na mga paksa. Sinubukan ng Victorian Institute of Animal Science ang iba't ibang suplementong sibuyas, raw brown na sibuyas at mga sibuyas sa tadhana sa loob ng anim na linggo. Ang mga antas ng dugo ay inilabas at nasubok para sa clotting sa iba't ibang mga oras sa panahon ng pag-aaral. Ang dulo ay konklusyon na ang supplementation ng mga hilaw na kayumanggi mga sibuyas na ginawa ang pinaka-epekto sa tungkol sa lipid-modulating at immunostimulatory properties.