Ang pagtunaw Problema sa Umaga

Nakagising na may nakakalungkot na tiyan o diarrhea ay maaaring magpahiwatig ng isang nakapailalim na medikal na kondisyon tulad ng magagalitin na bituka syndrome, ayon sa Family Doctor. org. Gastritis, ulcers, gastroesophageal reflux disease o gall bladder disease ay maaari ring maging sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain at mga problema sa tiyan sa umaga. Ang isang gabi ng mabigat na pag-inom ay maaaring umalis sa iyo ng mga digestive disorder sa umaga pagkatapos. Kung patuloy ang mga problema sa pagtunaw dapat kang kumunsulta sa iyong doktor bago sinusubukan ang anumang mga remedyo sa bahay upang maiwasan ang mga karagdagang komplikasyon.

Video ng Araw

IBS

Ang irritable bowel syndrome, o IBS, ay isang malalang sakit na nagiging sanhi ng pagkain upang ilipat ang mabilis sa pamamagitan ng iyong mga bituka. Habang ang kondisyon ay hindi gumagawa ng pangmatagalang pinsala sa iyong colon, maaari itong maging sanhi ng sakit at paghihirap, emosyonal na pagkabalisa at unang pagtatae sa umaga. Ang mga sintomas ng IBS ay mukhang lilitaw nang mas madalas kapag nasa ilalim ka ng stress o nagbabago ang iyong gawain. Kung ikaw ay nagkaroon ng isang hindi mapakali gabi, gumising nag-aalala o gisingin sa bagong kapaligiran, maaaring mayroon kang mga problema sa pagtunaw na maaaring saklaw mula sa puno ng tubig pagtatae sa gas at bloating o tiyan pulikat. Ang pagdaragdag ng hibla sa iyong diyeta ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga sintomas, at ang pagpapahinga bago ka matulog ay maaaring humantong sa mga umaga.

Gastritis

Ang gastritis ay nangyayari kapag ang iyong tiyan na lining ay nagiging inflamed. Ang isang gabi ng labis na paggamit ng alak ay maaaring humantong sa isang labanan ng kabagabagan sa umaga, habang ang mga alkoholiko ay madalas na nagkakaroon ng talamak na kabag. Kasama sa mga sintomas ang pagduduwal, pagsusuka, sakit sa tiyan, sakit sa puso at hindi pagkatunaw ng pagkain. Ang isang autoimmune disease o sobrang paggamit ng mga nonsteroidal anti-inflammatory na gamot ay maaaring maging sanhi rin ng gastritis. Ang paninigarilyo bago ka humihiga ay maaaring maging sanhi ng gastritis, tulad ng labis na pag-inom ng kape at stress. Ikaw ay nasa panganib para sa pagbuo ng disorder na maaaring maging sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain sa umaga habang ikaw ay edad. Iwasan ang mga sangkap na nagiging sanhi ng paghihirap ng umaga upang maiwasan ang mga problema sa panunaw ng umaga.

Pagbubuntis

Maaaring sumakit ang umaga sa anumang oras ng araw, ayon sa Mayo Clinic, ngunit ang mga problema sa panunaw ay mas karaniwan kapag una kang nakabihag sa umaga. Ang kondisyon ay kadalasang hindi nagpapinsala sa iyong pagbubuntis, kahit na ang pagduduwal ay hindi komportable at nakakainis. Ang pagsusuka ay ang pinaka-karaniwang side effect ng morning sickness; ito ay maaaring hinalinhan sa pamamagitan ng pagpapanatiling crackers sa pamamagitan ng iyong kama at kumain ng ilang bago ka umalis sa kama sa umaga. Ang isang dry na piraso ng toast unang bagay ay maaari ring mapawi ang mga sintomas, na kadalasang pumasa pagkatapos ng unang tatlong buwan. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa dalas at kalubhaan ng iyong mga problema sa pagtunaw ng umaga upang matiyak na hindi ka maging anemiko o bumuo ng iba pang mga komplikasyon.

Gastroesophageal Reflux Disease

Gastroesophageal reflux disease, na tinatawag ding GERD, ay maaaring maging sanhi ng paghihirap ng digestive sa umaga dahil ang kondisyon ay exacerbated kapag namamalagi ka.Ang apdo mula sa iyong tiyan ay naka-back up sa iyong lalamunan at hindi maaaring maubos ng sapat na kapag ikaw ay madaling kapitan ng sakit. Ang sakit sa puso at sakit sa tiyan ay maaaring kahit na gumulantang sa iyo. Ang nasusunog na sensations na sanhi ng acid ay maaaring humantong sa mas malubhang mga problema tulad ng pagkakapilat sa iyong esophagus o ulcers. Ang pagkawala ng timbang ay maaaring makatulong sa iyo na gisingin ang higit pa refresh kapag mayroon kang GERD dahil ang iyong tiyan ay hindi sa ilalim ng labis na presyon ng tiyan. Itaas ang ulo ng iyong kama o matulog sa isang sandal upang mabawasan ang mga sintomas ng umaga ng heartburn at acid reflux.