Pagkakaiba sa pagitan ng Running & Walking Shoes

Kahit na ang isang walker ay maaaring gumamit ng sapatos na nagpapatakbo, ang isang runner ay hindi dapat tumakbo sa sapatos na naglalakad dahil kakulangan sila ng naaangkop na suporta at pagpapagaan para sa mas mataas na epekto sport. Ang akma ng sapatos ay higit sa lahat para sa isang runner o isang walker. Ang isang perpektong sapatos na naglalakad o tumatakbo na sapatos ay nag-aalok ng katatagan, pagbabag at nagbibigay-daan para sa isang makinis na hakbang, ang mga Amerikano Academy of Podiatric Sports Medicine na mga tala.

Video ng Araw

Sole

Tumatakbo ang sapatos ay may posibilidad na magkaroon ng isang stiffer solong. Bilang resulta, ang mga manlalakbay ay nakikita kung minsan na ang mga sapatos na tumatakbo ay nakakahadlang sa kanilang kakayahang makamit ang isang natural na hakbang o lakad. Ang mga sapatos sa paglalakad ay kadalasang liko nang madali kapag hinawakan mo ang daliri at takong.

Wedges ng Takong

Upang magbigay ng pagsipsip mula sa pagkabigla ng pagtakbo, maraming mga sapatos na may sapat na takip na may makapal na takong ng takong. Habang ang mga ito ay nagbibigay ng pagbabagay para sa mga runners, maaari silang maging sanhi ng isang pasagasa kilusan ng paa kapag naglalakad, na maaaring ibuyo shin splints o Achilles tendinitis sa ilang mga laruang magpapalakad. Ang mas makapal na solong ay maaari ding maging sanhi ng isang panlakad sa paglalakbay. Ang mekanismo ng paglalakad ay nangyayari sa isang strike ng takong sa takong ng takong habang ang mga runner ay higit na nakarating sa kalagitnaan ng solong o forefoot. Ang paglalakad ng mga sapatos na pang-paa ay kadalasang nahahawakang partikular na tinutugunan ang landas ng mga mandirigma sa kanilang mga takong.

Control ng Paggalaw

Mga Isyu ng pronation (umiikot sa paa papasok) at supinasyon (umiikot ang paa sa labas) magpahigit sa isang tumatakbo na hakbang. Maraming mga running shoes ang nag-aalok ng mga tampok sa paggalaw ng paggalaw na panatilihin ang iyong paa sa isang mas neutral na posisyon. Kahit na ang ilang sapatos sa paglalakad ay nagbibigay ng katatagan, hindi nila ito ihahandog sa parehong antas ng sapatos na tumatakbo.

Timbang at Disenyo

Tumatakbo sapatos ay karaniwang mas magaan kaysa sa paglalakad sapatos upang matulungan ang isang runner ilipat mas mabilis. Dahil mayroong mas malawak na pangangailangan para sa mga sapatos na pang-lakad, ang mga tagagawa ay nag-aalok ng higit pang iba't-ibang sa mga tuntunin ng mga kulay at disenyo ng sapatos na tumatakbo.