Ang Pagkakaiba sa Pagsaulo sa Gymnastics & Ballet

Gymnastics at ballet parehong nakatuon sa paggalaw ng katawan ng atleta - ang lakas, balanse, kakayahang umangkop at kasiningan na ipinakita sa isang pagganap. Sa kabila ng mga pagkakatulad, ang gymnastics at ballet ay dalawang magkaibang pisikal na aktibidad.

Video ng Araw

Mga Uri

Gymnastics ay isang isport na sumasaklaw sa maraming disiplina, kabilang ang artistikong babae, artista ng lalaki, maindayog, trampolin at pagsirko, akrobatiko, at himnastiko para sa lahat, na kilala rin bilang himnastiko ng grupo. Ang artistikong ang pinaka-popular; ito ang disiplina kung saan ang mga kababaihan ay nakikipagkumpitensya sa sahig, hanay ng mga arko, hindi pantay na mga bar at balanse na sinag habang ang mga kalalakihan ay nakikipagkumpitensya sa sahig, hanay ng mga arko, parallel bar, pahalang na bar, pommel horse at ring ring. Ang balet ay parehong isang uri ng sayaw at isang teatro na sining. Sa pinakasimpleng antas nito, ito ay isang kaakit-akit na sayaw na ginagampayan sa tiptoe na may maraming iba't ibang mga posisyon ng paa, mga pagliko, paglukso at pag-angat. Bilang isang sining sa teatro, ang balet ay ang kuwento na itinakda sa musika na isinagawa ng mga mananayaw, tulad ng "The Nutcracker" o "Swan Lake. "

Progression

Sa gymnastics at ballet, ang mga nangungunang mga atleta ay madalas na nagsimula bilang mga bata sapagkat ang parehong mga disiplina ay nangangailangan ng mga taon ng pang-araw-araw na pagsasanay upang maabot ang propesyonal na kalagayan. Pag-unlad ng Ballerinas sa pamamagitan ng pagkuha ng mga klase at gumaganap sa mga recitals. Bilang pag-unlad ng ballerinas, sinimulan nila ang pagsasayaw sa mga piraso sa mga kilalang produkto. Sa propesyonal na antas, ang mga ballerinas ay sumali sa mga kumpanya ng ballet at audition para sa mga tungkulin sa produksyon. Ang Gymnasts ay maaaring lumahok sa sport para sa libangan, ngunit karamihan sa mga gymnast ay sumusulong sa pamamagitan ng isang serye ng mga antas sa ilalim ng USA Gymnastics. Upang makapasa sa bawat antas, ang mga gymnast ay dapat magpakita ng kasanayan sa kasanayan o kumita ng isang puntos sa kumpetisyon. Sa artistikong programa ng kababaihan, halimbawa, ang mga gymnast ay nakikipagkumpitensya mula sa Mga Antas 5 hanggang 10. Pagkatapos ng Antas 10, maaaring subukan ng mga gymnast ang katayuan ng pili. Ang layunin ng Elite gymnasts ay gawing pambansang koponan at makipagkumpetensya sa Palarong Olimpiko.

Athletics

Habang ang mga posisyon ng braso ay mahalaga sa ballet, ang focus ay sa mga paa at paa. Ang lahat ng mga ballerinas ay nagsimulang sumayaw sa kanilang mga daliri sa soft sapatos. Ang mga babaeng ballerina ay nagtatayo ng sapat na lakas ng binti at balanseng sumayaw "en pointe," o sa kanilang mga daliri. Ang mga babaeng ballerinas ay madalas na kulang sa lakas ng katawan, samantalang ginagamit ng mga mananayaw ang kanilang lakas sa itaas na katawan para sa mga pag-angat. Ang gymnastics ay kinabibilangan ng ilan sa mga katulad na leaps at lumiliko na nakikita sa ballet, ngunit ang pangkalahatang athletics ay iba dahil ang himnastiko ay isang isport ng lakas. Ang mga Gymnast ay tumatakbo at bumabagsak, na nagtatapon ng kanilang mga katawan sa maraming pag-ikot sa hangin. Ang mga gymnast ay may mas malakas na katawan sa itaas dahil sinusuportahan nila ang kanilang mga sarili sa kanilang mga kamay at ginagamit ang kanilang lakas sa itaas na katawan upang hawakan ang mga posisyon sa mga singsing, nakayayayan sa paligid ng mga bar at sumabog sa hanay ng mga arko.

Mga pinsala

Gymnastics at ballet ay mga aktibidad sa high-injury. Dahil sa malubhang mga kasanayan at presyon upang maging manipis, ang mga batang babae na lumahok sa gymnastics at ballet ay nasa panganib para sa mga karamdaman sa pagkain, pagkawala ng regla at osteoporosis. Ang pinaka-karaniwang mga pinsala sa ballet ay may kaugnayan sa mga pirouettes at naka-out ballerinas posisyon ulit araw pagkatapos ng araw. Kasama sa mga pinsalang ito ang mga pinsala sa paa, bukung-bukong, hips at tuhod.

Dahil ang gymnastics ay nagbibigay ng stress sa buong katawan, ang mga karaniwang pinsala sa himnastiko ay kinabibilangan ng mga balikat, mas mababang likod, elbow, tuhod at ankle. Samantalang ang mga ballerinas higit sa lahat ay nananatili sa lupa - ang pagsasayaw sa entablado o sa barre - ang mga dyimnasta ay nagtatrabaho sa mga mataas na kagamitan, na nagdaragdag ng panganib ng pinsala.