Creatine Monohydrate at isang pinalaki Prostate

Creatine ay isang amino acid na matatagpuan sa lahat ng mga hayop, lalo na sa kalamnan tissue. Ang pangunahing layunin ng creatine ay ang supply ng enerhiya sa fibers kalamnan para sa malakas o matagal contractions. Ang mga Atleta ay kadalasang suplemento ng creatine monohydrate upang mapahusay ang kanilang lakas sa mga ehersisyo. Gayunpaman, ang malaking pang-araw-araw na dosis ng creatine ay maaaring humantong sa mas mataas na produksyon ng isang hormon na naka-link sa prosteyt pagpapalaki. Ang pinalaki na prosteyt ay maaaring mabawasan ang pag-andar sa bato at humantong sa mas mataas na antas ng metabolite ng creatine sa dugo. Kumunsulta sa iyong doktor bago tumulong sa creatine monohydrate.

Video ng Araw

Creatine Monohydrate

Ang Creatine ay pangunahin sa iyong atay at nakaimbak sa iyong mga kalamnan, bagaman ang ilan ay matatagpuan din sa iyong utak at reproductive organo. Ang creatine ay ginawa mula sa iba pang mga amino acids, na karaniwang matatagpuan sa mga karne, isda at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Dahil dito, ang mahigpit na vegetarians ay may mas malalim na creatine na nakaimbak sa kanilang kalamnan tissue kaysa sa mga nonvegetarians, ayon sa "Encyclopedia of Human Nutrition. "Ang Creatine ay na-convert sa enerhiya bilang tugon sa mataas na intensity ehersisyo, na nagpapahintulot sa iyong mga kalamnan sa kontrata na may mas higit na puwersa at para sa mas matagal na panahon ng oras. Ang mga atleta ay suplemento sa creatine monohydrate powder sa pag-asang pagtaas ng lakas at pagganap sa athletic. Ang pampalusog na creatine sa pangkalahatan ay itinuturing na ligtas, bagaman ang malaking pang-araw-araw na dosis ay maaaring dagdagan ang iyong panganib ng isang pinalaki na prosteyt.

Pinagbabawal na Prostate

Ang prosteyt na glandula ay gumagawa ng karamihan sa mga nasasakupan ng tabod, ngunit hindi ang mga selulang sperm. Ito ay matatagpuan sa gitna ng pelvis, malapit sa mas mababang bahagi ng pantog kung saan lumabas ang urethra. Ang pagpapalaki ng prosteyt ay karaniwang karaniwan sa mga lalaki na mahigit sa 50 at karaniwan ay kaaya-aya, bagaman ito ay nagiging sanhi ng mga problema sa pag-ihi dahil sa lokasyon nito. Ang benign prostate hyperplasia, o BPH, ang pinakakaraniwang isyu ng prosteyt sa mga lalaki at naisip na sanhi ng mga pagbabago sa hormonal, ayon sa "Harrison's Principles of Internal Medicine. "Ang sobrang produksyon ng ilang mga hormones ay humahantong sa mataas na antas ng dihydrotestosterone, o DHT, na nauugnay sa prosteyt growth cell. Maaaring madagdagan ng supplementation ng creatine ang produksyon ng DHT.

Creatine and DHT

Ang suplemento sa Creatine ay nagdaragdag ng dami ng DHT sa mga kalamnan at daloy ng dugo, ayon sa pag-aaral ng South Africa na inilathala sa isang 2009 na edisyon ng "Clinical Journal of Sport Medicine. "Ang mga manlalaro ng Rugby ay binigyan ng 25 gramo ng creatine bawat araw para sa isang linggo, sinundan ng 5 gramo araw-araw sa loob ng dalawang linggo. Sa pagtatapos ng pagsubok, napansin ng mga mananaliksik na ang mga antas ng DHT ay nadagdagan ng 56 porsiyento pagkatapos ng isang linggo at nanatiling 40 porsiyento sa itaas ng baseline pagkatapos ng dalawang linggo.Sinabi ng mga siyentipiko na mas maraming pananaliksik ang kinakailangan upang malaman kung ang supplementation ng creatine ay nagdaragdag ng mga kilalang epekto ng mataas na antas ng DHT, na lalo na pinabilis na pagkakalbo at pagpapalaki ng prosteyt.

Mga Problema sa Genitourinary

Ang isang pinalaki na prosteyt ay maaari ring makagambala sa sistema ng genitourinary sa pamamagitan ng paglalagay ng presyon sa yuritra at pagdudulot ng likuran ng ihi sa mga bato. Ang creatinine ay ang pangunahing produkto ng basura ng creatine, at ang mga antas ng creatinine ay nanggagaling kung ang ginagamot ng kidney ay nasisira. Dahil dito, ang isang pinalaki na prosteyt ay maaaring makaapekto sa pag-aalis ng mga metabolite ng creatine. Ang normal na antas ng creatinine sa mga lalaki ay mula sa 0 hanggang 7 na milligrams bawat deciliter ng ihi.