Malinis na Pagkain Paleo Meatloaf Recipe

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim
  1. PREP
  2. 40 m
  • Cook
  • 1h 20m
  • TOTAL
  • 2 h

Maaari kang magdagdag sa unsweetened BBQ sauce at / o honey para sa dagdag na lasa.

INGREDIENTS

SERVES 6

  • 2 lb Grass-fed beef, ground
  • 1/2 tsp Sage, Fresh
  • 2 tsp Dry Mustard
  • 1 tsp Pepper, Black
  • 2 tsp Bawang ng Bawang
  • 6 Raw Clove
  • 1 1/2 malaking Yellow Onion
  • 2 tasa Red Cabbage
  • 4 tbsp Coconut Milk, Canned
  • 2/3 tasa Almond meal
  • 2 Egg > 2 tsp chipotle chili powder
DIREKSYON

1 Painitin ang hurno sa 350F. 2. Pagsamahin ang sambong, mustasa, paminta, pulbos ng bawang, cloves, sibuyas, repolyo, gatas, almond pagkain, itlog at chili powder sa isang malaking mangkok at ihalo. Iwanan ang burger sa lupa. 3 Kapag halo-halong, magdagdag ng lupa karne ng baka at pagsamahin na rin. 4. Ilagay ang raw beef mixture sa isang non-greased pan na tinapay at inihurnong natuklasan, para sa 75-80 minuto hanggang ganap na niluto. 5 credit larawan: adlifemarketing / iStock / Getty Images

IMPORMASYON NUTRISYON

503 MGA KALAGAYAN SA SERVING

Laki ng Paghahatid: 1 servings

34g Fat

11g Carbs
37g Protein
Saturated Fat 11g
Cholesterol 155mg 51%
Sodium 189mg
7% Carbohydrates 11g
5% Protein 37g
24% * Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano karami ang nakapagpapalusog sa paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.
IKAW ANG DAHIL KATULAD
Mga recipe
Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa
Mga Recipe

Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding

Mga Recipe

4-Sahog Mga Banana Pancake

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Spicy Curly Wings

Mga Recipe

10 Mababa-Carb Almusal na Punan Mo Up

Mga Recipe

16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi >