Cincinnati-Style Veggie Chili Bake (Family-Style) Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 4
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NG NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 2 tasa
- Mga Recipe
- 4-Ingredient Banana Mga Pancake
- 16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi
- Paano Gumawa ng Spicy Curry Wings
- PREP
- 12 m
- Cook
- 2h 35m
- TOTAL
- 2h 47m
Sa Ohio, ang Cincinnati chili ay popular. Ito ay karaniwang isang natatanging spiced, malusog na chili na nagsilbi sa spaghetti, pagkatapos ay nanguna sa gusto mo sa Cheddar cheese, beans at mga sibuyas.
INGREDIENTS
SERVES 4
- 8 ans Whole Grain Penne
- 15 ans Chili, Mild Three Bean
- 1 1/2 tbsp red wine vinegar
- 1 tsp Ground Cinnamon
- 1 / 2 tsp Cocoa, Dry Powder, Unsweetened
- 1/4 tsp Allspice, Ground
- 1 tasa Pinagmumulan ng keso, Cheddar
- 1/2 tasa Red sibuyas
DIREKSYON
1 Maghanda ng pasta sa inasnan na tubig ayon sa mga direksyon ng pakete hanggang sa dente. Mag-alis, mag-reserve ng 1/2 tasa ng pagluluto likido. Hugasan ang pasta sa ilalim ng malamig na tubig at maubos muli. 2 Samantala, pukawin ang chili, suka, kanela, pulbos ng kakaw, at allspice sa mangkok na daluyan. Pagkatapos ay pukawin ang nakalaan na 1/2 tasa pasta pagluluto likido. 3 Layer sa 2-quart baking dish, sa kalahati ng bawat pasta, chili (sa temperatura ng kuwarto), keso ng Cheddar (o vegan cheese), at sibuyas; ulitin. Ganap na masakop ang baking dish na may aluminum foil (mula sa itaas hanggang sa ibaba at ibaba sa itaas) at mag-freeze. 4 Upang masiyahan, panatilihing balot ng foil at lutuin ang frozen pasta dish sa isang 400 ° F oven hanggang makainit lamang sa loob ng 2 oras na 15 minuto. Alisin ang foil at maghurno hanggang ang keso ay gintong at ang tuktok ay bahagyang malutong, mga 10 minuto pa. (Pahiwatig: Kung ninanais, isablig ang sariwang cilantro sa mesa at maglingkod na may mainit na sarsa ng paminta.)IMPORMASYON NG NUTRISYON
443 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 2 tasa
- 11g Fat
- 58g Carbs
- 27g Protein
| Saturated Taba 5g | Cholesterol 30mg |
| 10% | |
| Sodium 481mg | 20% |
| Carbohydrates 58g | 29% |
| Protein 27g | 17% |
| * Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe |
