Chocolate Protein Chia Pudding Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 3
- DIRECTIONS
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 2/3 tasa
- Paano Gumawa ng Spicy Curly Wings
- Mga Recipe
- Mga recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- PREP
- 05 m
- Cook
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Chocolate Protein Chia Pudding ay ginawa sa pamamagitan ng pagsasama ng masustansiyang chia seeds, whey protein pulbos, almendro gatas at ilang pampalasa sa isang gabi hanggang sa ito ay bumubuo ng isang mayaman, butoca-tulad ng pagkakapare-pareho. Ang simple ngunit mapagbigay puding ay masiyahan ang iyong tsokolateng cravings habang pinapanatili ang iyong baywang linya sa tseke. Tuktok sa iyong mga paboritong sariwang berries at mag-enjoy para sa almusal o dessert.
INGREDIENTS
SERVES 3
- 1 1/2 tasa unsweetened almond milk
- 2 scoops Proto Whey Double Chocolate (New Power Crunch Formulation)
- 1 1/2 tbsp cacao pulbos
- 1 tsp agave nectar
- 1 tsp purong vanilla extract
- 4 tbsp Chia seed
- 1/2 tasa Strawberry
DIRECTIONS
1 Ilagay ang unang limang sangkap (almond milk through vanilla) sa isang nutribullet o blender. Haluin hanggang pinagsama. Sa pamamagitan ng kutsara, (huwag gamitin ang blender para sa hakbang na ito), pukawin ang mga buto ng chia at agad na ibuhos sa mga tasang o garapon at palamigin sa magdamag (gusto mong siguraduhin na pukawin mo ang mga buto ng chia nang masigla upang sila ay pantay ipinamahagi bago ibuhos sa mga indibidwal na garapon). Bago kumain, kumain ng mabuti. Tikman at ayusin ang tamis na may karagdagang kutsarita ng agave nektar kung kinakailangan. Palamutihan na may sariwang berries at magsaya!IMPORMASYON NUTRISYON
183 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 2/3 tasa
- 8g Fat
- 15g Carbs
- 12g Protein
| % DV * | |
| Total Fat 8g | 12% |
| Saturated Fat 1g | |
| Cholesterol 12mg | 3% |
| Sodium 159mg | 6% |
| Carbohydrates 15g | Protein 12g |
| 8% | |
| * Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang nakapagpapalusog sa isang serving ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
