Chocolate Nutter Butter Smoothie Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 1 smoothie
- Mga Recipe
- 16 Meryenda Na Sigurado OK sa Kumain sa Gabi
- 4-Ingredient Mga Banana Pancake
- Paano Gumawa ng Spicy Curry Wings
- PREP
- 02 m
- COOK
- 02 m
- TOTAL
- 04 m
Ang masarap na samahan ay hindi lamang nagbibigay ng kefir (isang fermented dairy product) para sa isang malusog na gat, ngunit pinagsasama din nito ang mataas na kalidad na whey protein, kakaw, saging, pecan at spinach para sa isang flavorful, nutrient-siksik na paraan upang simulan ang iyong araw.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 1 tbsp Raw Organic Cacao Powder
- 1 scoop Chocolate Protein Powder
- 1 medium frozen na banana
- 1 tasa Nonfat Plain Kefir
- 2 tbsp Pecans
- 1 tasa Spinach, Raw
- 3 Ice Cube
DIREKSYON
1 Magdagdag ng kakaw pulbos, protina pulbos, kefir, saging, pecans, spinach, yelo cube at tubig sa isang blender. Magdagdag ng higit pa o mas kaunting tubig depende sa ninanais na pagkakapare-pareho. 2 Blend sa mataas hanggang ang pinaghalong achieves isang makinis na pare-pareho. 3 ENJOY! 4 RECIPE: Chris Mohr, RD5 PHOTO CREDIT: VeselovaElena / iStock / Getty ImagesIMPORMASYON NUTRISYON
454 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 1 smoothie
- 12g Fat
- 50g Carbs
- 37g Protein
| Saturated Fat 1g | Cholesterol 5mg |
| 1% | |
| Sodium 249mg | 10% |
| Carbohydrates 50g | 24% |
| Protein 37g | 24% |
| * Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano karami ang nakapagpapalusog sa paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe |
