Chocolate-Mint "Energy Ball" Truffles Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- MGA INGREDIENTS
- SERVES 8
- 1 Banlawan ang mga beans. Magdagdag ng mga butil ng mantsa, 1/3 tasa ng buto ng abaka (puso ng abaka), almond butter, cocoa powder, coconut nectar (o honey), langis ng niyog, vanilla extract, peppermint extract, at asin sa isang food processor. Cover at katas hanggang creamy, tungkol sa 1 1/2 minuto. Magdagdag ng isa pang 1/3 tasa na buto ng abaka at pulso ng ilang beses upang pantay na pagsamahin. 2 Maglipat ng halo sa isang daluyan ng mangkok. Palamig sa refrigerator upang pahintulutan ang pinaghalong maging matatag, mga 1 oras. 3 Sa malinis na mga kamay, ihanda ang 16 na bola, 1 bilugan na kutsara bawat isa. 4. Magdagdag ng natitirang 1/3 tasa na buto ng abaka sa isang maliit na mangkok; i-roll ang truffles sa buto ng abaka upang ganap na amerikana. 5 Mag-imbak sa refrigerator. Kahon up tulad ng ninanais para sa gifting, pagpapanatiling pinalamig. 6 PC: Jackie Newgent
- 228 MGA KALAGAYAN SA SERVING
- 14g Fat
- Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- PREP
- 20 m
- Cook
- 0 m
- TOTAL
- 20 m
Ang mga minty truffle ay may creamy fill na binubuo ng cocoa powder, mantikilya at black beans. Yep, itim na beans, mga punong puno ng hibla! Subalit ang pangunahing sangkap sa mga "bola ng enerhiya" ay raw shelled abaka buto, na nagbibigay ng planta-based na protina.
MGA INGREDIENTS
SERVES 8
- 3/4 tasa Itim na Beans, Walang Idinagdag Salt
- 1 tasa Bural ng Buto, Raw May-shell
- 1/4 tasa Almond Butter, Creamy
- 1 / 4 tasa Cocoa Powder, Natural Unsweetened
- 1/4 tasa Coconut Nectar
- 1 1/2 tsp Coconut Oil, Virgin Unrefined
- 1 1/2 tsp Purong Vanilla Extract
- 1/2 tsp peppermint extract < 1/4 tsp Sea Salt
- DIREKSYON
1 Banlawan ang mga beans. Magdagdag ng mga butil ng mantsa, 1/3 tasa ng buto ng abaka (puso ng abaka), almond butter, cocoa powder, coconut nectar (o honey), langis ng niyog, vanilla extract, peppermint extract, at asin sa isang food processor. Cover at katas hanggang creamy, tungkol sa 1 1/2 minuto. Magdagdag ng isa pang 1/3 tasa na buto ng abaka at pulso ng ilang beses upang pantay na pagsamahin. 2 Maglipat ng halo sa isang daluyan ng mangkok. Palamig sa refrigerator upang pahintulutan ang pinaghalong maging matatag, mga 1 oras. 3 Sa malinis na mga kamay, ihanda ang 16 na bola, 1 bilugan na kutsara bawat isa. 4. Magdagdag ng natitirang 1/3 tasa na buto ng abaka sa isang maliit na mangkok; i-roll ang truffles sa buto ng abaka upang ganap na amerikana. 5 Mag-imbak sa refrigerator. Kahon up tulad ng ninanais para sa gifting, pagpapanatiling pinalamig. 6 PC: Jackie Newgent
IMPORMASYON NUTRISYON228 MGA KALAGAYAN SA SERVING
Laki ng Paghahatid: 2 truffle14g Fat
- 15g Carbs
- 9g Protein
| Saturated Fat 2g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodium 100mg | |
| 4% | Carbohydrates 15g |
| 7% | Protein 9g |
| 6% | * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain ay nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe | |
| Paano Gumawa ng Spicy Kape ng Kaluluwa ng Bulaklak |
