Chicken sausage with Cranberry Feta Broccoli Crunch Recipe

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 10 m
  • TOTAL
  • 15 m

Ang isang mabuting sarsa ng manok ay dapat na natural. Maaari mong palitan ang kambing na keso para sa feta cheese kung gusto mo.

INGREDIENTS

SERVES 1

  • 1 1/2 tasa brokoli florets
  • 2 natural na chicken sausage
  • 5 half walnut halves
  • 1 tbsp dried cranberries
  • 2 tbsp low fat fat feta
  • 1 dash ground black pepper

DIREKSYON

1 Steam broccoli para sa 5-7 minuto. 2 Magluto ng mga sausages ayon sa mga direksyon ng package at maglingkod. 3 Magdagdag ng mga walnuts, cranberries at keso upang kumain ng broccoli at panahon na may itim na paminta. 4. Maglingkod sa brokuli ng mga sosyal na manok.

IMPORMASYON SA PAGGAMIT

473 MGA KALAGAYAN SA SERVING

Laki ng Paglilingkod: 1 serving

23g Fat
29g Carbs
38g Protein
34%
Saturated Taba 5g Cholesterol 138mg
45%
Sodium 1055mg 43%
Carbohydrates 29g Protein 38g
25% * Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.
IKAW AY MAGIGING KATULAD
Mga Recipe
Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding

Mga recipe

Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Spicy Cucumber Clap

Mga Recipe

10 Mababa-Carb Almusal Na Pwede Kang Punan

Mga Recipe

16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi

Mga Recipe

4-Ingredient Banana Pancake