Chicken sausage & Feta Broccoli Recipe

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 10 m
  • TOTAL
  • 15 m

Ang isang mabuting sarsa ng manok ay dapat na natural. Maaari mong palitan ang kambing na keso para sa feta cheese kung gusto mo.

INGREDIENTS

SERVES 1

  • 1 natural na manok sausage
  • 1 tasa broccoli florets
  • 1 tbsp mababang fat feta cheese
  • 1 dash ground black pepper

DIREKSYON

1 Steam broccoli para sa 5-7 minuto. 2 Magluto ng mga sausages ayon sa mga direksyon ng package at maglingkod. 3. Magdagdag ng keso sa steamed broccoli at season na may black pepper. 4. Maglingkod sa brokuli ng mga sosyal na manok.

IMPORMASYON NG NUTRISYON

198 MGA KALAGAYAN SA SERVING

Laki ng Paglilingkod: 1 serving

8g Fat
12g Carbs
18g Protein
12%
Saturated Fat 2g Cholesterol 69mg
22%
Sodium 535mg 22%
Carbohydrates 12g Protein 18g
12% * Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nakapagpapalusog sa isang serving ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.
IKAW AY MAGIGING KATULAD
Mga Recipe
Paano Gumawa ng Spicy Cuffs ng Kaluluwa

Mga Recipe

16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi

Mga Recipe

10 Mababa-Carb Almusal Na Punan Mo Up

Mga Recipe

Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding

Mga recipe

Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa

Mga Recipe

4-Ingredient Banana Pancake