Chicken & kambing keso salad recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- 1 Paggamit ng pagluluto sa pagluluto, magluto ng manok sa isang kawali na hindi stick sa daluyan ng init. Magluto hanggang browned sa labas at magluto sa buong, 8 hanggang 10 minuto bawat panig. 2 Hatiin ang dibdib ng manok sa 1 inch na piraso. 3 Paghaluin ang lahat ng sangkap sa mangkok. 4. Ibuhos ang raspberry na suka, tikman.
- 390 MGA KALAGAYAN SA SERVING
- Mga Recipe
- 10 Mababang Carb Breakfast na Punan Mo Up
- Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding
- Paano Gumawa ng Avocado Art na Instagram Ay Nahuhumaling sa
- 4-Sangkap na Banana Pancake
- PREP
- 05 m
- Cook
- 20 m
- TOTAL
- 25 m
Mga malutong gulay, lean na dibdib ng manok at kaltsyum na mayamang kambing Ang salad ay isang malusog na pagpipilian para sa tanghalian.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 8 oz raw boneless, skinless chicken breast
- 2 tasa tinadtad romaine lettuce
- 1/4 (mga) karot
- 1/2 (mga) pipino > 1/4 medium red sibuyas
- 2 tbsp kambing keso
- 2 tsp raspberry vinegar
1 Paggamit ng pagluluto sa pagluluto, magluto ng manok sa isang kawali na hindi stick sa daluyan ng init. Magluto hanggang browned sa labas at magluto sa buong, 8 hanggang 10 minuto bawat panig. 2 Hatiin ang dibdib ng manok sa 1 inch na piraso. 3 Paghaluin ang lahat ng sangkap sa mangkok. 4. Ibuhos ang raspberry na suka, tikman.
IMPORMASYON NG NUTRISYON390 MGA KALAGAYAN SA SERVING
Laki ng Paglilingkod: 1 salad12g Taba
- 14g Carbs
- 56g Protein
- % DV *
| Total Fat 12g | |
| 18% | Saturated Fat 5g |
| Cholesterol 159mg < 52% | |
| Sodium 386mg | 16% |
| Carbohydrates 14g | 6% |
| Dietary Fiber 4g | Sugars 266g |
| Protein 56g | |
| 37% | |
| Ang Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD |
