Cherry Cheesecake Smoothie Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 4
- DIREKSYON
- IMPORMASYON SA NUTRISYON
- Laki ng Paglilingkod: 1 tasa
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- PREP
- 10 m
- Cook
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Magkaroon ng creamy cheesecake texture na walang cake ! Ang rich smoothie na ito ay pinagsasama ang Greek yogurt, kasama ang cherries, light cream cheese at vanilla extract para sa masarap na itinuturing. (Photo: Jackie Newgent)
INGREDIENTS
SERVES 4
- 1 tasa Pitted Cherries
- 1 tasa 0% Greek Yogurt, Nonfat, Plain
- 1/4 cup Cheese, neufchatel
- 1 1 / 2 tsp lemon juice
- 3/4 tsp Vanilla extract
- 1 package Graham Crackers, Cinnamon, Whole Grain
DIREKSYON
1 Magdagdag ng frozen pitted cherries, yogurt, Neufchâtel, lemon juice, banilya, at yelo sa isang blender. Cover at timpla sa mataas na bilis hanggang makinis na makinis. 2 Ibuhos sa mga pinalamig na baso ng juice (o iba pang mga baso ng maliit na inumin), na nakataas sa mga parisukat ng graham cracker, at maglingkod.IMPORMASYON SA NUTRISYON
121 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paglilingkod: 1 tasa
- 4g Fat
- 13g Carbs
- 8g Protein
| % DV * | |
| Total Fat 4g | 6% |
| Saturated Fat 2g | |
| Cholesterol 11mg < 3% | Sodium 95mg |
| 3% | Carbohydrates 13g |
| 6% | Dietary Fiber 1g |
| Sugars 9g | |
| Protein 8g | |
| 5% | Ang Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
