Chef Salad Sunrise sa isang Recipe ng Jar
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NG NUTRISYON
- Laki ng Serving: 1 salad
- Mga Recipe
- Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding
- 10 Mababang Carb Breakfast na Punan MoHanggang
- Paano Gumawa ng Avocado Art Na Ang Instagram ay Nahuhumaling sa
- PREP
- 10 m
- Cook
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Recipe courtesy ng rehistradong dietitian, Jackie Newgent: / / jackienewgent. com /
INGREDIENTS
SERVES 1
- 1 1/2 tbsp vinaigrette dressing
- 1/2 buong Avocado
- 1 Hard Boiled Egg
- 1 pinch sea salt
- 2 oz Deli Thin Sliced Honey Smoked Lean Turkey Breast
- 1 1/2 tasa Baby Arugula, Organic, Cold Water Hugasan
- 1 ans Keso, Medium Cheddar
- 1/4 tsp lupa black pepper
DIREKSYON
1 Punan ang ilalim ng isang malaking garapon (o lidded bowl) kasama ang vinaigrette. Upang, tuktok sa abukado, itlog, asin (kung gumagamit), pabo, arugula, keso, at paminta. Cover at ginaw hanggang handa na kumain. Iling bago kumain. 2 Maglingkod sa 1/2 sariwang buong butil "lahat" bagel o bagel chips, kung ninanais, 3 (Pahiwatig: Gumawa ng gabi sa masiyahan sa umaga 4 Larawan sa kagandahang-loob ni Jackie Newgent.IMPORMASYON NG NUTRISYON
468 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Serving: 1 salad
- 34g Fat
- 15g Carbs
- 26g Protein
| Saturated Fat 10g | Cholesterol 295mg |
| 98% | |
| Sodium 945mg | 39% |
| Carbohydrates 15g | 7% |
| Ang protina ng 26g | 17% |
| * Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano karami ang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na diyeta 2,000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. > | |
| IKAW AY GANAP KATULAD | |
| Mga Recipe | |
| Paano Gumawa ng Spicy Curry Wings |
