Cheesy Spaghetti Squash Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 6
- DIRECTIONS
- IMPORMASYON NG NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 1 servings
- Mga Recipe
- 16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi
- 4-Ingredient Mga Banana Pancake
- Paano Gumawa ng Spicy Mga Pako ng Kaluluwa ng Bulaklak
- PREP
- 1h 15m
- Cook
- 45 m
- TOTAL
- 2h
May ilang beses na ang Spaghetti squash ang RDA ng bitamina A bawat serving bilang isang host ng B bitamina. Kapag inihurno, ang kalabasa ay naghihiwalay sa mga "spaghetti" na mga hibla na kung saan ang halos anumang sarsa ay maaaring maitugma dahil ang lasa ay napakapresyuhan.
INGREDIENTS
SERVES 6
- 1 Spaghetti Squash - Buong
- 3/4 tasa Cashews, Organic, Roasted Sea Salt
- 3/4 tasa manok sabaw
- 2 tbsp Nutritional lebadura
- 1 tbsp Tamari Sauce
- 1 tsp Spices, turmeric, ground
- 1 tsp Chives, raw
DIRECTIONS
1 Preheat oven to 400 degrees F2 Blend all ingredients except squash and chives in a blender until creamy; itabi3 Maghiwa spaghetti kalabasa pahaba at alisin ang mga buto at sentro pulp4 Maghurno ng 45 minuto, o hanggang malambot, sa isang baking dish na may 1 pulgada ng tubig 5 Alisin ang squash mula sa oven at hayaan ang cool na bago magamit ang isang tinidor upang i-loosen ang mga strands6 Magsuot ng mga hibla sa isang mangkok at idagdag sarsa; ihalo nang mabuti 7 Palamutihan na may patubigan ng chives 8 (* Inangkop mula sa "Ang Bone Broth Miracle" cookbook ni Ariane Resnick)IMPORMASYON NG NUTRISYON
158 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 1 servings
- 8g Fat
- 16g Carbs
- 5g Protein
| Saturated Taba 2g | Cholesterol 1mg |
| 0% | |
| Sodium 308mg | 12% |
| Carbohydrates 16g | 7% |
| Protein 5g | 3% |
| * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano karami ang nakapagpapalusog sa paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe |
