Chai Spiced Baked Sweet Potato Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paglilingkod: 1 kamote
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- PREP
- 05 m
- COOK
- 1 h
- TOTAL
- 1h 05m
Chai spices pares ganap na ganap na may matamis na sugars ng natural na sugars, Ang honey manuka ay nagdaragdag ng kumplikado sa ulam. Ang recipe na ito ay patunay na ang pagiging simple ay maaari pa ring maging masarap!
INGREDIENTS
SERVES 1
- 1 sweetpotato, raw sweet potato
- 1 tsp Cinnamon, Ground
- 1/4 tsp Spices, cardamom
- 1/4 tsp Black Pepper
- 1 / 2 Tbsp Ground Ginger
- 1/4 tsp Allspice, Ground
- 1 tbsp Honey Manuka
DIREKSYON
1 Painitin ang hurno sa 400 degrees Fahrenheit. 2 Gumamit ng isang tinidor upang itaguyod ang matamis na patatas 6 hanggang 7 beses. Maghurno sa isang baking sheet para sa 45 hanggang 60 minuto, o hanggang ang laman ay malambot. 3 Paghaluin ang mga pampalasa sa isang maliit na mangkok (o spice shaker) at itakda ang gilid. 4 Kapag natapos na ang matamis na patatas, hatiin ang haba at iwiwisik ang timpla ng pampalasa sa laman. Tuktok na may honey at maglingkod kaagad. 5 PC: Jenna ButlerIMPORMASYON NUTRISYON
194 MGA KALUSUGAN SA PAGLALAGANGLaki ng Paglilingkod: 1 kamote
- 0g Taba
- 46g Mga Kuwento
- 2g Protein
| % DV * | |
| Kabuuang Fat 0g | 0 % |
| Saturated Fat 0g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodium 72mg | 3% |
| Carbohydrates 46g | 22% |
| Dietary Fiber 6g | |
| Sugars 22g > Protein 2g | |
| 1% | * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nutrient sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
