Cayenne Pepper Detox

Ang iba't ibang mga tinatawag na "detox" diets ay may kinalaman sa pagkuha ng paminta sa paminta, karaniwan sa anyo ng pinatuyong pulbos na may halong mainit na tubig at limon. Habang ang concoction mismo ay ligtas para sa karamihan ng mga tao sa pagmo-moderate, at maaaring magbigay ng ilang mga benepisyo sa kalusugan, pagkuha ng palay ng paminta habang inaalis o malubhang restricting solid na pagkain ay nagdudulot ng malubhang panganib sa iyong kalusugan. Kumonsulta sa iyong doktor bago simulan ang anumang uri ng diet detox.

Video ng Araw

Cayenne Pepper Detox

Maraming palayok na detox diet ng sili ang kasangkot sa pagpapakain ng paminta para sa isang panahon ng mga araw o linggo habang inaalis o napigilan nang mahigpit ang paggamit ng mga solidong pagkain. Maaaring payagan ka ng ilang mga dahon ng paminta ng paminta na kumain ka ng mga prutas at gulay pagkatapos ng paunang "hugas" na panahon. Ang Cayenne pepper detox ay maaaring maging kaakit-akit sa mga nais na mawalan ng timbang mabilis, o upang maging mas payat nang hindi gumagawa ng pang-matagalang pagbabago sa pamumuhay.

Tungkol sa Cayenne Pepper

Sa loob ng maraming siglo, ang mga kultura sa buong mundo ay gumamit ng paminta ng gamot na pampamilya. Ito ay isang epektibong pangkasalukuyan reliever sakit salamat sa capsaicin bahagi ng kemikal. Gumagana ang Capsaicin bilang isang counterirritant, na ginagawang mas mababa ang utak sa sakit. Lumilitaw din ang Cayenne na pansamantalang magpainit ang katawan at tulungan ang pagbagsak ng mga carbohydrates, dalawang mga kadahilanan na maaaring makatulong sa pagbawas ng timbang bilang bahagi ng isang balanseng pagkain na mayaman sa bitamina at nutrients. Ang pananaliksik sa lugar na ito ay patuloy at, gayunpaman, walang tiyak na paniniwala.

Tungkol sa Detoxification

Ang detoxification ay isang proseso kung saan ang iyong katawan ay lumiliko sa mga basura. Iniuulat ng Harvard Medical School na ang natural na sistema ng detoxification ng katawan ay sapat na para sa gawaing ito at ang mga detox diets ay hindi kailangan. Kung ikaw ay isang mabigat na nag-iinom, gumagamit ng smoker o substance o nag-aabuso, o kumain ng maraming dami ng junk food, maaari mong buwisan ang iyong natural na mga sistema ng detoxification. Ngunit kahit na sa mga pangyayaring ito, ang pagpapalit ng iyong pamumuhay ay mas malaki ang magiging epekto sa iyong kalusugan kaysa sa paggawa ng isang detalyado ng paminta ng sili.

Mga Panganib at Mga Benepisyo

Ang isang detox diet ay nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang mabilis na pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng pag-trigger ng mga madalas na paggalaw sa bituka sa panahon ng isang panahon ng mababang caloric na paggamit. Ito ay hindi ligtas dahil kailangan ng mga tao ng iba't ibang masustansiyang pagkain na mabuhay. Kapag natapos na ang detox, mabilis mong mabawi ang timbang. Walang katibayan na nagpapahiwatig na ang mga dahon ng detox diaper ng cayenne ay nagpapabuti sa iyong kalusugan. Gayunpaman, ang cayenne pepper ay maaaring maging bahagi ng isang malusog, balanseng diyeta. Ang ilang mga tao ay nagtatamasa ng nagniningas na sukat na pinagsasama nito sa lutong pagkain o tinatamasa ito bilang bahagi ng maanghang salsa. Ang karaniwang inumin ng detox ng paminta, lemon juice at tubig ay maaaring maging warming, hydrating at isang malusog na alternatibo sa mga mamahaling inumin.