Cauliflower Chips Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 3
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 1 servings
- Mga Recipe
- 10 Mababang Carb Ang mga Almusal ay Punan Mo Up
- 16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi
- Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding
- PREP
- 10 m
- Cook
- 1 h
- TOTAL
- 1h 10m
Sino ang nagsasabi na ang mga chip ay kailangang gawin mula sa patatas at pinirito langis at asin?
INGREDIENTS
SERVES 3
- 1 Cauliflower (raw), Medium Head
- 2 tbsp extra-virgin olive oil
- 2 tsp asin at paminta
- 1 tsp Bawang ng Powder
DIREKSYON
1 Painitin ang hurno sa 250 degrees. 2 Putulin ang kuliplor sa mga floret at mula dito, hiwa sa manipis na mga hiwa, mas mababa sa 1/4-inch makapal. 3 Magdagdag ng cauliflower sa isang mangkok at amerikana na may langis ng oliba. Ihagis ang asin, paminta, bawang at iba pang pampalasa na gusto mong idagdag. Patuloy na ihagis hanggang sa maayos na pinahiran. 4. Maglagay ng lata sa isang kaldero at ilagay ang kuliplor sa lata foil, na kumalat upang mabawasan ang magkasanib na lahi. 5 Maghurno sa oven para sa 45 min - 1 oras o hanggang sa golden brown / crispy tulad ng isang maliit na tilad. 6 na credit ng larawan: Lisovskaya / iStock / Getty ImagesIMPORMASYON NUTRISYON
132 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 1 servings
- 9g Fat
- 9g Carbs
- 4g Protein
| Saturated Fat 1g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodium 817mg | 34% |
| Carbohydrates 9g | 4% |
| Protein 4g | 2% |
| * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang serving ng pagkain nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga recipe |
