Kuliplower Alfredo Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- MGA INGREDIENTS
- SERVES 8
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 1/8 mangkok
- Mga Recipe
- 4-Ingredient Banana Pancake
- 10 Mababa-Carb Almusal Na Punan Mo Up
- 16 Meryenda na OK upang Kumain sa Night
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- TOTAL
- 15 m
Ang kolulilya ay hindi lamang nagdudulot ng nakapagpapalusog na mga benepisyo sa bitamina, creamy, delectable sauce na perpekto sa itaas sa anumang pasta. Ang nutritional lebadura at sibuyas pulbos idinagdag ay mapahusay ang lasa at kalusugan benepisyo ng vegan sarsa.
MGA INGREDIENTS
SERVES 8
- 2 1/2 tasa Mga bulaklak ng kolonya
- 1/2 tasa Almond Milk, Vanilla
- 1/2 tasa Sabaw, Organic, Gulay
- 1/4 tasa ng langis ng oliba
- 1 tbsp Nutritional lebadura
- 1 tbsp sibuyas Powder
- 1/2 tsp asin
DIREKSYON
1 Dalhin ang tubig sa isang pigsa sa isang malaking palayok. Magdagdag ng cauliflower at cover. 2 Steam hanggang malambot para sa 5-10 minuto. Hayaan ang kuliplor cool. 3 Ilipat cooled kuliplor sa isang blender. Magdagdag ng mga sangkap at timpla sa mataas hanggang sarsa ay makinis. 4 Depende sa kapal ng asin, maaari kang magdagdag ng higit pang sabaw, gatas o tubig.IMPORMASYON NUTRISYON
86 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 1/8 mangkok
- 7g Taba
- 3g Carbs
- 3g Protein
| 10% | |
| Saturated Fat 1g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodium 177mg | 7% |
| Carbohydrates 3g | 1% |
| Protein 3g | 2% |
| * Ang Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano karami ang nakapagpapalusog sa isang serving ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe |
