Maaari Mo bang mapupuksa ang mga kulubot na daliri na may Exercise?

Mga linya sa noo at ang mga permanenteng furrows na malapit sa iyong mga kilay ay maaaring maging isang normal na aspeto ng pag-iipon, ngunit maaari rin silang bumuo mula sa sobrang paglantad sa araw, o dahil lamang sa iyong mga normal na ekspresyon ng mukha kung ang pagpapataas ng iyong mga kilay o pagkalanta ay bahagi ng iyong wika. Walang paraan upang matanggal ang umiiral na mga wrinkles ng noo, ngunit ang facial exercises ay maaaring maging isang natural na paraan upang mapabagal ang paglala ng wrinkles.

Video ng Araw

Hakbang 1

Pagsamahin ang lakas ng grabidad na may facial exercises na maaaring makatulong sa iyo na mapupuksa ang mga kilalang wrinkles sa noo. Gamit ang kama o reclining chair bilang iyong kagamitan, humiga upang ang iyong katawan ay patag, at ang iyong ulo ay nakabitin pabalik sa gilid ng muwebles. Itaas ang iyong eyebrows bilang mataas na bilang maaari mong; sa parehong oras, buksan ang iyong mga mata sa kanilang pinakamalawak. Maghintay ng limang segundo, pagkatapos ay mamahinga. Gawin ang pagsasanay na ito sa mga hanay ng limang bawat araw.

Hakbang 2

I-minimize ang hitsura ng wrinkles ng noo sa pamamagitan ng pagpapalakas ng mga kalamnan sa iyong upper facial area. Mahigpit na mahigpit ang iyong kilay (kung saan ang iyong kilay ay) gamit ang iyong hinlalaki at hintuturo. Habang humahawak sa iyong kilay maluwag, itaas ang iyong mga kilay. Gamitin ang iyong mga daliri upang itulak ang iyong kilay at labanan ang paitaas na paghila ng iyong balat. Dapat mong pakiramdam ang pagpapaputi ng balat sa iyong noo habang ginagawa mo ang ehersisyo na ito. Gumawa ng 10 repetitions araw-araw.

Hakbang 3

Gumawa ng mga nakakatawang mukha upang mabawasan ang mga linya sa iyong noo. Ibaba ang iyong mga kilay hangga't makakaya mo. Sa parehong oras, subukan na kulubot up ang iyong ilong at sumiklab ang iyong mga nostrils. Ang ehersisyo na ito ay maaaring tumingin kakaiba at maaaring mahirap na makamit sa unang ilang mga pagtatangka. Magsagawa ng limang repetitions ng kumbinasyon ng mga paggalaw.

Mga bagay na Kakailanganin mo

• Bed o reclining chair
• Sunscreen
• Hat

Mga Tip

• Bilang karagdagan sa ehersisyo, maaari mong pabagalin ang pagbuo ng mga wrinkles ng noo sa pamamagitan ng pagprotekta sa iyong sarili mula sa araw. Maglagay ng isang malawak na spectrum na sunscreen sa iyong noo o magsuot ng malawak na brimmed na sumbrero upang limitahan ang iyong pagkakalantad sa mapanganib na mga ray.