Maaari Mo Bang Pagalingin ang Akne Gamit ang Langis ng Isda?

Ang mga tinedyer ay karaniwang nakakaranas nito, ngunit ang sinuman ay maaaring magkaroon ng acne. Ito ay nangyayari kapag ang mga pores sa ibabaw ng iyong balat ay nagiging barado. Sinuri ng mga siyentipiko ang mga epekto ng langis ng isda sa acne. Ang langis ng isda ay naglalaman ng mga rich na halaga ng omega-3 fatty acids, na nagbabawas ng pamamaga at pagkakaroon ng mahalagang papel sa pagpapaandar ng utak. Kahit na ang clinical data ay hindi nagpapakita na ang langis ng isda ay maaaring gamutin ang acne, maaari itong mapabuti ang ilang mga paraan ng acne. Habang walang inirerekomendang dosis para sa acne, natagpuan ng mga mananaliksik ang tagumpay gamit ang langis ng isda na naglalaman ng 930 milligrams ng EPA (eicosapentaenoic acid). Kausapin ang iyong doktor bago kumuha ng langis ng isda para sa acne.

Video ng Araw

Ang Magagandang Mga Resulta para sa Ilang

Ang acne ay itinuturing na banayad, katamtaman o matindi. Ang isang maliit na pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang langis ng isda ay lumilitaw upang mapabuti ang katamtaman hanggang matinding pamamaga acne ngunit hindi banayad na acne. Natuklasan ng mga mananaliksik na karamihan sa mga kalahok na may katamtaman hanggang sa malubhang acne ay nagpakita ng pagbaba sa kalubhaan pagkatapos ng pagkuha ng langis ng isda para sa 12 linggo. Sa kabilang banda, ang mga kalahok na may mild acne ay nakaranas ng isang lumalala sa kalubhaan. Ang mga resulta ay na-publish sa Disyembre 2012 isyu ng journal "Lipids sa Kalusugan at Sakit." Ang karagdagang mga pag-aaral ay kulang, ngunit ito ay maaasahan balita kung mayroon kang katamtaman sa matinding pamamaga acne.