Maaari Potassium Cause Heartburn?

Ang iyong katawan ay nangangailangan ng potasa upang mapanatili ang iyong mga selyula, tisyu at mga organo nang maayos. Kabilang dito ang pagpapadali sa pag-urong ng iba't ibang mga kalamnan sa iyong katawan tulad ng iyong puso, kalansay at makinis na mga kalamnan, ayon sa University of Maryland Medical Center. Ayon sa isang pagsusuri na inilathala sa isang 2003 na isyu ng "European Journal of Physiology," potasa ay tumutulong sa mapadali ang produksyon ng tiyan acid. Ang sobrang halaga ng potassium ay hindi kinakailangang maging sanhi ng heartburn, ngunit maaari itong magtaas ng iyong panganib.

Video ng Araw

Heartburn, Potassium at ang Tiyan

Heartburn ay sintomas na nauugnay sa gastroesophageal reflux disease, o GERD, at nailalarawan sa pamamagitan ng nasusunog na pandamdam sa iyong dibdib at lalamunan. Ang pagkain ng maraming mga acidic na pagkain sa pangkalahatan ay nagiging sanhi ng pansamantalang heartburn, lalo na kapag nag-iangat ka, liko sa paglipas o mahuli agad pagkatapos ng pagkain. Ang pagkuha ng labis na halaga ng potassium supplements ay nagdaragdag din sa iyong panganib ng heartburn dahil masyadong maraming potassium ang nagiging sanhi ng iyong tiyan upang makabuo ng mas maraming acid kaysa karaniwan, pagdaragdag ng iyong panganib ng heartburn, ayon sa pagrepaso sa 2003 na isyu ng "European Journal of Physiology. "Ang mga matatanda ay dapat tumagal sa 4. 7 gramo ng potasa sa bawat araw, ayon sa MedlinePlus. com. Isaalang-alang ang iyong mga mapagkukunan ng pagkain at anumang mga suplemento na maaari mong gawin upang matiyak na hindi ka lumagpas sa halagang ito nang hindi direksyon ng iyong doktor.

Esophagitis

Esophagitis ay isang kondisyon na nangyayari kapag ang tiyan acid ay naglalakbay sa iyong esophagus at sinisira ang mga selula sa iyong esophagus. Ang Heartburn ay karaniwang sintomas ng esophagitis. Kadalasan ang acid ay pumapasok sa iyong esophagus kapag ang iyong mas mababang esophageal spinkter, o LES, ay mahina o may kapansanan, ayon sa GIHealth. Isipin ang iyong LES bilang isang uri ng muscular valve na bubukas kapag ang pagkain ay naglalakbay sa iyong esophagus sa iyong tiyan at mananatiling sarado ang natitirang oras upang maiwasan ang tiyan acid mula sa paglalakbay sa iyong esophagus. Kung ang iyong LES ay mahina o may kapansanan, ang iyong panganib ng heartburn ay tataas nang malaki kapag ang iyong tiyan ay gumagawa ng labis na halaga ng tiyan acid. Dahil ang labis na potasiyo ay nagiging sanhi ng pagtaas ng tiyan ng iyong tiyan, pinalaki din nito ang iyong panganib ng heartburn kapag ito ay isinama sa isang mahinang LES.

Posibleng mga Komplikasyon at Paggamot

Ang paggamot sa heartburn at GERD ay maaaring magpababa ng panganib na magkaroon ng mga komplikasyon tulad ng bronchospasm, talamak na ubo o pamamalat, pamamaga ng iyong esophagus at kanser, ayon sa PubMed Health. Humingi ng medikal na payo kung mayroon kang iba pang mga sintomas tulad ng pagkakatulog, pagkawala ng gana, madalas pagsusuka o kahirapan o sakit sa paglunok. Ang ilang mga gamot na ginagamit upang gamutin ang GERD at heartburn ay mga gamot na pumipigil sa asido, kabilang ang omeprazole, esomeprazole at iansoprazole.

Prevention

Mayroon ding mga paraan upang maiwasan ang heartburn at GERD tulad ng pagbawas ng iyong pagkonsumo ng ilang mga pagkain at inumin tulad ng mga caffeinated drink, tsokolate at alak na maaaring hikayatin ang acid secretion. Ang pagkain ng acidic at mataba na pagkain ay nagdaragdag din sa iyong panganib na magkaroon ng GERD. Ang pagtaas ng iyong paggamit ng mga di-dalisay na prutas at gulay ay tumutulong na mapababa ang iyong panganib. I-regulate ang iyong potassium intake upang makakuha ka lamang ng sapat upang matugunan ang pang-araw-araw na pangangailangan ng iyong katawan; Ang sobrang potasa ay madalas na nagpapataas ng iyong panganib para sa heartburn.