Maaari ang Hot Spicy Food na Nagdudulot ng Atake sa Puso?

Ang isang atake sa puso ay isang nakakatakot na pangyayari na maaaring makaapekto sa iyong kalusugan at pagkain sa buong buhay mo. Ang isang malusog na diyeta na puno ng mga prutas, gulay at hibla ay maaaring makatulong na mapababa ang iyong panganib para sa atake sa puso, ngunit maaaring ikaw ay nagtataka kung ang ilang mga pagkain, tulad ng mainit, maanghang na pagkain, ay maaaring maging sanhi ng atake sa puso. Kapag natutukoy mo ang mga sanhi ng atake sa puso, maaari mo ring baguhin ang iyong diyeta nang naaayon upang babaan ang iyong panganib at mapanatili ang mabuting kalusugan.

Video ng Araw

Sintomas

Ang atake sa puso ay nangyayari kapag ang isang bloke ng dugo ay nag-bloke ng daloy ng dugo sa iyong puso, na kadalasang nagiging sanhi ng presyon at sakit sa dibdib, dalawang sintomas na maaari ring nauugnay sa hindi pagkatunaw ng pagkain o pagpapagamot ng puso mula sa mainit at maanghang na pagkain. Ang pagduduwal at pagsusuka, dalawang karagdagang sintomas sa atake sa puso, ay maaari ring mangyari sa heartburn o hindi pagkatunaw mula sa isang maanghang na pagkain. Kung talagang nagkakaroon ka ng atake sa puso, maaari ka ring makaranas ng sakit na nagmumula sa iyong balikat, panga o pang-itaas na mga armas, at maaari ka ring magdusa sa pagkakahinga ng paghinga, pagpapawis at pagkahapo, na ang lahat ay mga sintomas na hindi karaniwang nauugnay sa heartburn o hindi pagkatunaw mula sa mga maanghang na pagkain. Ang mga kababaihan ay maaaring makaranas ng sakit sa tiyan, clamminess, pagkahilo o pagkapagod na may atake sa puso, mga sintomas na hindi karaniwang kasama ng hindi pagkatunaw ng pagkain.

Mga sanhi

Dahil ang atake sa puso ay sanhi ng isang naka-block na arterya, ang isang high-cholesterol na pagkain ay maaaring maging isang pandiyeta na sanhi. Kapag kumain ka ng sobrang kolesterol, nagsisimula itong dumikit sa iyong mga pader ng arterya, na pinipigilan ang mga ito at ginagawang mas mahirap para sa dugo na dumaan nang normal. Sa ganitong paraan, ang pagkain ay gumaganap ng isang papel sa kung paano malamang na magkaroon ka ng atake sa puso, ngunit ang mainit at maanghang na pagkain ay nag-iisa ay hindi maaaring maging sanhi ng atake sa puso. Kung masiyahan ka sa maanghang na pagkain na pinirito o puno ng taba ng saturated, maaari silang tumulong sa iyong panganib ng sakit sa puso, ngunit ang mainit at maanghang na pagkain ay nag-iisa ay hindi isang sanhi ng atake sa puso.

Spicy Food

Dahil maaari kang makaranas ng heartburn o hindi pagkatunaw mula sa pagkain ng mga maanghang na pagkain, maaari mong malito ang iyong mga sintomas sa mga pag-atake sa puso. Ang mga maanghang na pagkain ay maaaring maging sanhi ng sakit sa dibdib, pagduduwal, pagsusuka at sakit ng puso, na maaaring magdulot sa iyo ng paghanga kung nagkakaroon ka ng atake sa puso. Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sumusunod sa isang maanghang na pagkain, malamang na magaan ka pagkatapos ng ilang oras. Kung ang mga sintomas ay nagpapatuloy o lumala, tawagan agad ang iyong doktor dahil nangyayari ang mga coincidences at maaaring magkaroon ka ng atake sa puso sa kabila ng iyong kumain kaagad.

Mga Rekomendasyon

Kung nalaman mo na mayroon kang hindi pagkatunaw o pagkasakit ng puso pagkatapos ng isang maanghang na pagkain, bawasan kung gaano karami ang mga pagkain na ito na iyong kinakain o alisin ang mga ito mula sa iyong diyeta. Tingnan ang iyong doktor sa isang regular na batayan upang talakayin ang mga paraan upang gamutin ang hindi pagkatunaw ng pagkain at heartburn mula sa maanghang na pagkain kung hindi mo nais na ibigay ito.Ito ay maaaring magbigay sa iyo ng kapayapaan ng isip sa pamamagitan ng pagpapagamot o pagpigil sa mga sintomas na gayahin ang atake sa puso. Kumain ng diyeta na mayaman sa mga prutas, gulay, buong butil at karne sa lean at mababa sa matamis, mataba na pulang karne at full-fat dairy na pagkain. Ang isang nakapagpapalusog at mahusay na balanseng diyeta ay isa sa mga pinakamahalagang paraan upang mapababa ang panganib sa atake sa puso. Mahalaga rin ang ehersisyo.