Broiled Cod Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 1 fillet
- Mga Recipe
- 10 Mababang Carb Breakfast na Punan Mo
- 16 Mga meryenda na OK sa Kumain sa Gabi
- 4-Ingredient Banana Pancake
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Super simpleng isda ulam na masarap at protina-nakaimpake.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 4 oz bakalaw
- 1 dash salt and pepper
DIREKSYON
1 Broil bakalaw sa doneness, tungkol sa 4-5 minuto sa bawat panig. 2 Season sa panlasa na may asin at itim na paminta.IMPORMASYON NUTRISYON
87 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 1 fillet
- 1g Fat
- 0g Carbs
- 20g Protein
| Saturated Fat 0g | Cholesterol 48mg |
| 16% | |
| Sodium 206mg | 8% |
| Carbohydrates 0g | 0% |
| Protein 20g | 13% |
| * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain ay nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW AY MAGIGING KATULAD | |
| Mga Recipe |
