Mga Impeksyon sa pantog Pagkatapos Exercise o Paglalakad

Ang impeksyon sa pantog ay karaniwang sanhi ng bakterya, na maaaring ikalat sa iba't ibang kondisyon, kabilang ang paggamit ng ilang mga paraan ng birth control at pagsusuot ng masikip na damit. Kung mag-ehersisyo ka sa masikip na damit, maaari mong dagdagan ang iyong panganib ng impeksyon sa pantog; gayunpaman, tila walang direktang ugnayan sa pagitan ng mga impeksyon sa pantog at ehersisyo mismo.

Video ng Araw

Mga impeksiyon sa pantog

Ang pinaka-karaniwang uri ng impeksiyon sa pantog ay impeksyon sa ihi. Ayon sa National Institutes of Health, ang iyong ihi ay kabilang ang iyong pantog, ureters, bato at yuritra. Ang UTI ay sanhi ng bakterya na naninirahan sa iyong digestive tract o sa paligid ng pasukan ng iyong urinary tract. Sa ilalim ng tamang kondisyon, maaari itong pumasok sa yuritra at pumunta sa iyong pantog at bato. Habang ang iyong katawan ay maaaring normal na linisin ang bakterya, ang ilang mga kadahilanan ng panganib ay maaaring humantong sa isang impeksiyon.

Mga Kadahilanan sa Panganib

Ang ilang mga kadahilanan sa panganib ay maaaring madagdagan ang iyong posibilidad na makakuha ng impeksyon sa pantog. Kung mayroon kang isang kasaysayan ng mga UTI, maaari itong mangahulugan na ikaw ay mas madaling kapitan, at kailangang gumawa ng mga karagdagang pag-iingat upang mabawasan ang iyong panganib. Ayon sa University of Maryland Medical Center, ikaw ay nasa isang mas mataas na peligro kung mayroon kang maraming kasosyo sa sex, madalas na pakikipagtalik, diyabetis o buntis. Karagdagan pa, ang paggamit ng mga kontraseptibo na nanggagalit, tulad ng mga diaphragms, o nakakapinsalang mga produkto ng balat ay maaari ring magtaas ng iyong panganib.

Prevention

Maaari mong bawasan ang iyong panganib para sa mga UTI sa pamamagitan ng pagsunod sa ilang simpleng mga alituntunin. Ang pagsusuot ng masikip na damit na gawa sa gawa ng tao na materyales ay maaaring humakbang ng kahalumigmigan at hinihikayat ang bakterya na lumago, ngunit ang mga damit ng koton ay maaaring makatulong na panatilihing tuyo ka. Uminom ng maraming mga likido upang tulungan ang iyong katawan na mapawi ang bakterya. Dapat mo ring umihi pagkatapos ng sex, at kapag wiping, punasan mula sa harapan hanggang sa likod. Maaari mo ring gamitin ang isang mas kaunting nanggagalit na paraan ng kontrol ng kapanganakan, tulad ng mga lubricated condom o birth control pill.

Sintomas at Paggamot

Dapat mong makita ang iyong doktor kung nagsisimula kang magpakita ng mga sintomas tulad ng isang nasusunog na damdamin kapag umihi ka. Maaari mo ring maranasan ang mga madalas na pagganyak upang umihi, lagnat, tiyan o sakit sa likod at madiskubre ang ihi. Kapag binisita mo ang iyong doktor, malamang na ituturing niya ang iyong impeksiyon sa pantog sa isang antibyotiko, na dapat hadlangan ang isang pag-ulit. Gayunpaman, ang ilang mga kalalakihan at kababaihan ay dumaranas ng pag-ulit ng mga impeksiyon, kaya maaaring kailangan mong kumunsulta sa isang espesyalista.