Ang Pinakamabuting Pangangalaga sa Balat sa Balat para sa Sensitibong Balat

Ang ilang mga sigurado tagapagpabatid ng sensitibong balat ay madalas na breakouts, pagkatuyo o flaking, at prolonged pamumula, na maaaring sanhi ng paggamit ng mga maling uri ng mga produkto o malupit na pagkayod. Kung nakaranas ka ng sensitibong balat, kahit na ang pinakamaliit na nagpapawalang-bisa o pagbabago sa karaniwang gawain ay maaaring maging sanhi ng isang flare-up. Ang ilang mga simpleng pag-aayos sa iyong skin-care regimen ay maaaring gumana upang paginhawahin ang sensitibong balat at panatilihin ang pamumula sa bay.

Video ng Araw

Gumamit ng mga Produkto ng Hypoallergenic

Bago sumubok ng isang bagong produkto, siguraduhin na suriin ang label upang matiyak na ito ay libre ng mga sangkap na maaaring makagalit sa iyong sensitibong balat. Maghanap ng mga produktong may label na "hypoallergenic" at "walang amoy." Sa sandaling bumili ka ng isang bagong produkto, siguraduhin na subukan ito sa isang maliit na patch ng balat bago mag-apply sa iyong buong mukha upang makita kung paano ang iyong balat reacts. Kapag nag-aaplay ng iyong produkto, iwasan ang paggamit ng mga magaspang na tuwalya o brush. Sa halip, gamitin ang iyong mga daliri upang malumanay ang mga produkto ng massage sa iyong balat.

Protektahan ang Iyong Balat Mula sa Araw

Magsuot ng mga produkto na may SPF ng hindi bababa sa 15 anumang oras kang pumunta sa labas. Ang sensitibong balat ay kadalasang nahahadlangan sa pagkasunog, kaya ang masasamang epekto ng araw ay maaaring tumagal ng mas malaking epekto. Huwag limitahan ang iyong araw-araw na aplikasyon ng SPF sa mga buwan ng tag-init, alinman. Ilapat ito araw-araw, buong taon, upang ma-maximize ang iyong proteksyon.

Hugasan ang Iyong Mukha ng Dalawang Bawat Araw

Hugasan ang iyong mukha nang dalawang beses araw-araw - sa umaga at sa gabi - upang alisin ang anumang dumi at bakterya na naipon sa ibabaw. Kung sensitibo ang iyong sensitibong balat sa breakouts, pumili ng isang cleanser na naglalaman ng selisilik acid, na tumutulong upang unclog pores at kumilos bilang isang anti-namumula. Iwasan ang paghuhugas ng iyong mukha nang higit sa dalawang beses bawat araw, dahil madaling matuyo ang sensitibong balat. Mag-ingat upang maiwasan ang mga produkto na naglalaman ng benzoyl peroksayd, na maaaring mas matuyo ang sensitibong balat.

Moisturize Daily

Mag-apply ng lasa-free moisturizing lotion sa iyong balat nang hindi bababa sa isang beses bawat araw upang maiwasan ang pagkatuyo at pagbabalat. Makakatulong ito upang i-lock ang kahalumigmigan. Kapag ang sensitibong balat ay nagiging tuyo, ang mga patay na selula ng balat ay maaaring humampas ng mga pores at humantong sa mga breakouts.

Isaalang-alang ang Nutrisyon

Ang pag-aalaga sa iyong sensitibong balat ay hindi lamang tungkol sa kung paano mo ito tinatrato sa labas. Ang iyong pagkain at paggamit ng tubig ay maaari ring tumulong na panatilihing kontrolado ang sensitibong balat. Ang pag-inom ng ilang baso ng tubig sa bawat araw ay tumutulong sa pag-alis ng mga toxin mula sa iyong katawan at nagpapanatili ng hydration. Ang pagkain ng mga pagkaing tulad ng isda, mani, buto at gulay ay maaari ring tumulong upang makapag-alaga at mag-hydrate ang iyong balat.