Ang Pinakamagandang Martial Arts para sa Women's Self Defense

Ang mundo ay maaaring maging isang mapanganib na lugar para sa mga kababaihan. Ang mga kababaihan ay biktima ng marahas na krimen tulad ng sekswal na pag-atake at karahasan sa tahanan sa araw-araw. Maraming mga kababaihan ang interesado sa pag-aaral kung paano protektahan ang kanilang sarili laban sa marahas na sitwasyon, ngunit madalas ay hindi sila sigurado kung saan dapat i-on. Ang mga klase ng Martial arts ay isang lugar kung saan maaaring bumuo ng kababaihan ang mga kasanayan sa kaisipan at pisikal upang ipagtanggol ang kanilang sarili laban sa mga pag-atake. Ang ilan sa mga pinakamahusay na martial arts para sa pagtatanggol sa sarili ng mga kababaihan ay ang Tae Kwon Do, Krav Maga, Aikido, Brazilian Jiu Jitsu at Jeet Kune Do.

Video ng Araw

Tae Kwon Do

Tae Kwon Do ay nagmula sa Korea at isa sa pinakasikat na martial arts sa mundo. Ang terminong Tae Kwon Do ay isinalin bilang "ang paraan ng kicking at pagsuntok." Ang estilo na ito ay madalas na naisip ng isang sport na maaaring makita sa martial arts tournaments at maging sa Olympics. Gayunpaman, maraming Tae Kwon Do ang epektibong mga diskarte sa pagtatanggol sa sarili. Ang Tae Kwon Do ay partikular na angkop para sa mga kababaihan dahil sa diin ng art sa kicking. Ang mga lalaki sa pangkalahatan ay may mas mataas na lakas ng katawan kaysa sa mga kababaihan at ang salik na ito ay maaaring umalis sa mga kababaihan na mahina sa isang atake. Sinusuportahan ng Tae Kwon Do ang mga kababaihan na may arsenal ng nakapipinsalang kicks na makatutulong upang labanan ang lakas ng mga lalaki na sumalakay.

Krav Maga

Krav Maga ay isang sining ng Israeli na nagkamit ng popularidad. Ito ang opisyal na sistema ng pagtatanggol sa sarili ng Israeli Defense Force at itinuturo nito ang mga practitioner nito kung paano haharapin ang armadong at walang armas na pag-atake. Ang mga kababaihan ay maaaring makinabang mula sa Krav Maga dahil ang mga drills ng system na ito ay tumutulong sa mga estudyante na gumana sa parehong pag-iisip at pisikal kapag nasa ilalim ng pagpigil. Ang Krav Maga ay maaaring magbigay ng kapangyarihan sa mga kababaihan upang protektahan ang kanilang sarili laban sa marahas na sitwasyon tulad ng mga sekswal na pang-aabuso. Matututuhan ng kababaihan kung paano ang iba't ibang bahagi ng kanilang mga katawan tulad ng mga elbows at tuhod ay maaaring maging mga armas kung kinakailangan.

Aikido

Ang Aikido ay isang martial art ng Hapon na hindi katulad sa iba pang mga estilo. Maraming iba pang mga militar sining ay itinuturing na mahirap, linear estilo na matugunan ang puwersa sa lakas. Gayunpaman, tinuturuan ang mga mag-aaral ng Aikido na i-redirect ang puwersa ng magsasalakay at gamitin ito laban sa kanya. Ang Aikido ay kapaki-pakinabang sa kababaihan sapagkat hindi ito nangangailangan ng mga kababaihan na maging mas malakas kaysa sa mga male attackers upang ipagtanggol ang kanilang sarili. Itinuturo ng Aikido ang iba't ibang uri ng magkasanib na pagsasara at pagtatapon ng mga diskarte na makatutulong sa mga kababaihan na makatakas sa mga mapanganib na sitwasyon.

Brazilian Jiu Jitsu

Ang Brazilian Jiu Jitsu ay naging napakalaki mula noong simula ng Ultimate Fighting Championship franchise. Maraming mga kakumpitensya sa UFC ang gumagamit ng Brazilian Jiu Jitsu sa kanilang mga tugma. Bagaman ang karamihan sa mga babae ay marahil ay hindi interesado sa pagkuha sa UFC ring, ang mga grappling techniques ng Brazilian Jiu Jitsu ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan upang matuto.Ang mga sekswal na pag-atake at iba pang mga pag-atake laban sa mga kababaihan ay madalas na napupunta sa lupa. Ang Brazilian Jiu Jitsu ay may malakas na diin sa paglaban sa lupa, na makakatulong sa mga kababaihan na matutunan kung paano ipagtanggol ang kanilang sarili kapag naka-pin sa ilalim ng mga male attackers.

Jeet Kune Do

Jeet Kune Do ay itinatag ng sikat na martial artist na si Bruce Lee. Ang pagnanais ni Lee ay upang gawin ang pinakamahusay, pinaka-epektibong mga diskarte sa militar sining mula sa iba't ibang mga estilo at pinagsama ang mga ito sa isang fighting system. Itinuturo ni Jeet Kune Do ang mga estudyante nito na harapin ang mga pag-atake sa pinaka mahusay na paraan. Ang mga estudyante ni Jeet Kune ay natututo kung paano matumbok ang pinakamalapit na target sa isang magsasalakay na may pinakamalapit na armas na mayroon sila. Ang pag-aaklas ng isang magsasalakay sa mga mata gamit ang mga daliri ay magiging isang halimbawa ng pagtatanggol ng Jeet Kune Do. Ang Jeet Kune Do ay isang mahusay na sining para sa mga kababaihan upang matuto dahil ito ay nagtuturo sa mga kababaihan kung paano makatakas sa mga mapanganib na sitwasyon sa lalong madaling panahon bago ang panganib ay magkaroon ng pagkakataon na lumawak.

Paghahanda

Ang pinakamahusay na paraan para sa mga kababaihan upang protektahan ang kanilang sarili laban sa marahas na pag-atake ay upang maging handa. May mga klase ng militar sining sa halos bawat lungsod na makakatulong sa mga kababaihan na matutunan ang mga kinakailangang kasanayan upang mapigilan at makatakas ang mga mapanganib na sitwasyon. Ang pinakamahusay na paraan upang mahanap ang tamang klase ng pagtatanggol sa sarili para sa mga kababaihan ay ang gawin ang unang hakbang na iyon sa isang martial arts studio at subukan ang isang klase. Ang pagbibigay ng martial arts isang pagsubok ay maaaring isang desisyon ng live na-save.