Mga benepisyo ng Tisane Tea

Ang salitang "tisane" ay hindi isang pamilyar na bahagi ng American leksikon, ngunit marahil ay na-inom mo ito sa buong buhay mo. Ang isang tisane ay isang tasang "tsaa" na gawa sa isang bagay maliban sa isang dahon ng tsaa. Ang tunay na tsaa ay mula sa halaman ng Camellia sinensis, at ibinebenta sa mga tindahan na puti, berde, itim o oolong tea. Ang mga herbal, floral at fruit teas ay talagang itinuturing na mga tisyu. Ang mga Tisanes ay napili para sa iba't ibang lasa o upang maiwasan ang caffeine sa dahon ng tsaa, ngunit ang ilang mga damo ay nakapagpapagaling na mga katangian na pinakamahusay na hinihigop sa form ng tsaa.

Video ng Araw

Pag-iwas sa kapeina

Ang tunay na tsaa ay naglalaman ng iba't ibang halaga ng caffeine - mas mababa kaysa sa isang tasa ng kape, ngunit sobra pa rin para sa mga taong may sensitibo sa caffeine. Ang mga herbal na tsaa, o tisanes, ay popular na mga alternatibo sapagkat marami ang walang caffeine, at ang ilang mga uri ay partikular na binubuo para sa relaxation. Huwag lamang ipalagay na ang isang tisane ay walang caffeine dahil lamang ito ay herbal. Ang ilang mga damo, tulad ng mate ng yerba, ay naglalaman ng maraming caffeine bilang dahon ng tsaa, o higit pa kung minsan.

Mga Nakapagpapagaling na Katangian

Ang ilang mga tisanes ay imbibed para sa isang tiyak na layunin. Ang dandelion tea ay isang epektibong diuretiko, at ang tsaa ng kava ay ginagamit upang makatulong na mapawi ang stress. Maraming mga kompanya ng tsaa ang gumagawa ng mga formulations na pinagsasama ang mga damo upang itaguyod ang mga paggalaw ng bituka, mapawi ang mga sintomas ng PMS, bawasan o maiwasan ang paghihirap sa pagtunaw, bawasan ang mga fever, at itigil ang pagsusuka. Ang ilang mga tisanes ay maaari ding maging cooled at ginamit topically bilang astringents at disinfectants. Tingnan ang isang karanasan na herbalista upang matukoy kung aling tisane ang tama para sa iyong kalagayan. Huwag tangkaing mag-ingat sa sarili, tulad ng ilang mga herbal na kumbinasyon ay maaaring alinman kanselahin ang bawat isa o pagsamahin upang maging masyadong malakas.

Iba't ibang Lasa

Ang mga Tisanes ay nag-aalok din ng iba't ibang sa casual drinker ng tsaa. Ang mga herbal tisane flavors ay maaaring mula sa ilaw at mapait sa malalim at makadaigdig, at kahit na nakapagpapagaling damo ay maaaring agad na natupok sa weaker brews. Ang mga tisanes ng prutas ay karaniwan, at madalas itong ginagawa sa mga blueberries, blackberries, raspberries at mansanas, na ang lahat ay nagbibigay ng katangian ng lasa ng prutas. Ang mga bulaklak sa tisiyu ay bahagyang mas karaniwan, maliban sa mga sikat na chamomile, at kadalasang nagbibigay ng liwanag, pinong lasa. Ang mga tisanes ng lahat ng mga varieties ay madalas na halo-halong may tunay na tsaa upang lumikha ng iba't ibang mga profile ng lasa. Halimbawa, ang Chai tea ay itim na tsaa na halo-halong may tisane na gawa sa pampalasa.

Pag-iingat

Tulad ng maraming nalalaman gaya ng mga tisiyu, hindi lamang pumili ng halaman mula sa iyong bakuran sa likod at ilagay ito sa mainit na tubig. Ang ilang mga damo ay kontraindikado para sa ilang mga medikal na kondisyon, at ang iba ay maaaring makipag-ugnayan nang negatibo sa mga gamot. Halimbawa, kung ikaw ay buntis, hindi ka dapat uminom ng herbal na tsaa kung wala ang pahintulot ng iyong doktor dahil ang ilang mga damo ay maaaring pasiglahin ang mga pag-urong ng may isang ina.Ang tsaa ng Kava ay isa pang halimbawa. Ginagamit ito bilang isang relaxation tea, ngunit ito ay ipinapakita upang maging sanhi ng atay pinsala sa ilang mga tao pagkatapos ng matagal na paggamit.