5 Karaniwang mga Problema sa Nutrisyon sa mga Bata

Ang mga pangangailangan sa pagkain at nutrisyon ng mga bata ay naiiba sa mga matatanda dahil lumalaki pa rin ang mga ito. Ang mga sustansya na mahalaga sa pag-unlad ay lalong mahalaga sa mga bata. Gayunpaman, ang pagtiyak na natatanggap ng iyong anak ang wastong nutrisyon sa araw-araw ay maaaring maging isang hamon, na ibinigay na mga kadahilanan tulad ng mga alerdyi at mga pangunahing kagustuhan at hindi gusto ng mga bata, halimbawa. Ang mga karaniwang problema sa nutrisyon na nauugnay sa mga bata ay ang kabiguang umunlad, pagtanggi sa pagkain, alerdyi at intoleransiya, kakulangan sa iron anemia, at kakulangan sa bitamina D.

Video ng Araw

Ang Kabiguang Lumago

Ang kabiguang umunlad ay isang termino na tumutukoy sa isang bata na ang timbang o timbang ay hindi nakahanay sa mga bata ng parehong edad. Ang mga bata ay maaaring lumitaw nang mas maikli o mas maliit kaysa sa iba, at ang normal na pag-unlad, tulad ng pagbibinata, ay maaaring maantala. Habang ang kabiguang umunlad ay maaaring isang palatandaan ng mga kondisyong medikal tulad ng mga kromosoma na abnormalidad, mga malalang impeksiyon at mababang timbang ng kapanganakan, ang mahinang nutrisyon ay maaari ring maglaro ng isang papel. Upang gamutin ang kabiguang umunlad na dahil sa isang mahinang diyeta, mahalaga na hikayatin ang isang balanseng pagkain kasama ang mga prutas, gulay at protina.

Pagkain Pagtanggi

Ang pagtanggi sa pagkain ay isang malaking kontribyutor sa mahihirap na nutrisyon sa mga bata. Kahit na ito ay hindi gusto ng ilang mga kulay o mga texture, ang ilang mga bata ay picky lamang. Kapag ang isang bata ay tumangging kumain ng iba't ibang pagkain at nililimitahan ang kanyang sarili sa isang grupo ng pagkain o pagkain, ang National Institutes of Health ay tumutukoy sa ito bilang isang pagkain ng jag. Ang paggawa ng isang panuntunan na ang bata ay dapat na hindi bababa sa tikman ang bawat pagkain sa kanyang plato ay isang mahusay na paraan upang gumana sa paligid na ito. Ang mga gawi sa pagkain ay magbabago sa oras at, sa kalaunan, magsisimula ang iyong anak na subukan ang iba pang mga pagkain.

Allergy at Intolerance

Ang mga allergy sa pagkain ay maaaring pangkaraniwan sa mga bata, na may mga karaniwang tipo na mga itlog, gatas at mani. Maaari ding maging kadahilanan ang gluten at lactose intolerances. Kung ang iyong anak ay may allergy, maaaring makaapekto ito sa kanyang kakayahang makakuha ng ilang nutrients. Halimbawa, ang isang allergy sa gatas o lactose intolerance ay maaaring makaapekto sa pag-inom ng calcium ng iyong anak. Kung mayroon siyang allergy, kausapin ang iyong manggagamot tungkol sa mga posibleng suplemento na nakapagpapalusog na maaaring kailanganin.

Iron Deficiency Anemia

Anemia ay isang kondisyon kung saan ang katawan ay walang sapat na malusog na pulang selula ng dugo. Ang diyeta na kulang sa bakal ay ang pinakakaraniwang sanhi ng anemya, at madalas itong nangyayari sa mga bata, karaniwan ay sa pagitan ng edad na 9 at 24 na buwan, na ang pagkain ay binubuo ng maraming gatas at hindi maraming pagkain na mayaman sa bakal. Ang gatas ng baka ay binabawasan ang kakayahan ng katawan na mahawakan ang bakal at maaaring maging sanhi ng pagkawala ng bituka ng isang maliit na dami ng dugo, na higit na binabawasan ang mga pulang selula ng dugo. Ang mga pagkaing mayaman sa bakal ay kinabibilangan ng mga karne, isda, manok, mga itlog ng itlog, mga tsaa, mga butil at mga pasas, ngunit maraming mga doktor ang maghahatid ng bakal na suplemento.