Magnesiyo at Hydrochloric Acid Benefits

Ang isang malusog na tiyan ay may isang balanseng halaga ng hydrochloric acid dito sa lahat ng oras. Sa kasamaang palad, ang sobrang labis o labis na kaunti ay nagpapakita ng parehong nasusunog na sakit kapag kumain ka. Sa ilang mga pagkakataon, ang magnesiyo ay maaaring makatulong na malutas ang iyong mga problema sa tiyan. Ang parehong hydrochloric acid at magnesium ay may mahalagang mga benepisyo para sa iyo, ngunit ang panunaw ay isang maselan na proseso. Kung nakakaranas ka pa ng problema, tingnan ang iyong doktor.

Video ng Araw

Hydrochloric Acid

Tinutulungan ng hydrochloric acid ang iyong tiyan na makuha ang karamihan sa pagkain na iyong kinakain upang maproseso mo ang mga benepisyo nito sa paglipas ng iyong natitira. Ang pangunahing papel nito ay ang pagbagsak ng protina sa iyong pagkain para sa pag-iimpake sa ibang pagkakataon. Habang pinuputol ang protina, pinoprotektahan ka rin nito sa pamamagitan ng pagbubuo ng isang hadlang na pumatay ng mga micro-organismo bago ka makapagpapagaling sa iyo. Sa wakas, ito neutralizes ang acid sa pagkain na kinakain mo upang ang alkalinity o acid antas ng iyong katawan ay mananatiling malusog. Tumatakbo ka lamang sa mga problema kapag mayroon kang masyadong maraming o masyadong maliit na hydrochloric acid.

Betaine HCL

Kung nagsisimula kang makaranas ng isang nasusunog na pandamdam kapag kumain ka, malamang na mayroon kang ilang uri ng acid imbalance. Hangga't hindi ka nakakaranas ng mga problema sa esophagus, kumuha ng tablets ng betaine HCL, na magagamit sa isang tindahan ng bitamina, upang subukan ang iyong tiyan. Lunukin ang mga tablet bilang nakadirekta sa pakete. Kung sa palagay mo ay agarang nasusunog, maaari kang magkaroon ng labis na hydrochloric acid. Ang magnesiyo ay maaaring makatulong. Kung wala kang anumang ginhawa pagkatapos ng maraming pagsubok, maaari kang magkaroon ng masyadong maliit na hydrochloric acid. Ipagpatuloy ang mga suplemento upang balansehin ang iyong tiyan.

Magnesium

Magnesium ay isang mahalagang bahagi ng iyong katawan. Ang karamihan sa mga malusog na may sapat na gulang ay may tungkol sa 25 g ng magnesiyo sa kanilang katawan na may halos kalahati nito sa mga buto. Ang magnesiyo ay maaaring makatulong sa enerhiya at focus, ngunit ito ay isang malaking tulong sa mga taong may masyadong maraming hydrochloric acid sa kanilang mga tiyan, masyadong. Hindi lamang ito nakakatulong sa paglipat ng dumi sa pamamagitan ng mga bituka, na nakakatulong sa pagproseso ng tiyan ng pagkain nang mas mahusay, ang magnesiyo ay binabawasan din ang tiyan acid.

Pandiyeta Pag-aayos

Magnesium ay magagamit sa maraming pagkain. Karamihan sa kanila ay mahibla, kaya maabot ang mga legumes, broccoli at maraming mga leafy greens. Maaari mo ring mahanap ito sa almendras, tsokolate at kape, bagaman ang acidic na antas ng kape ay hindi ang pinakamainam para sa mga taong may masakit na problema sa tiyan. Kung kasama mo ang pagawaan ng gatas sa iyong diyeta, iyon rin ang isa pang pinagmulan. Kung wala kang sapat na hydrochloric acid, nakakaharap ka ng posibilidad na lampasan ito sa magnesiyo. Ang mga kapaki-pakinabang na antas ay tungkol sa 320 mg bawat araw para sa mga babae, 360 mg para sa mga buntis o mga babaeng nagpapasuso at 400 na mg para sa mga lalaki.