Ito ba ay Ligtas na Lay Out sa Araw Habang Nagdadalang-tao?

Kapag nagdadalang-tao sa tag-init, nakakatuwa na maglaan ng ilang oras upang mag-ipon sa araw para sa perpektong sikat ng araw na halik. Ngunit bago ka tumuloy gamit ang iyong swimsuit at tuwalya, isaalang-alang ang paraan na ang UV ray ay nakakaapekto sa iyo at sa iyong sanggol. Habang ang mga paunang pag-aaral lamang ay nakumpleto, ang mga punto ng pananaliksik patungo sa isang link patungo sa kakulangan sa folic acid at ang iyong pagkakalantad sa malupit na ray ng araw. Protektahan ang iyong sarili at ang iyong sanggol kapag nakikipag-ugnay sa araw.

Video ng Araw

Mga panganib ng Fetal

Ang isang pag-aaral na inilathala sa isang 2005 na isyu ng "Journal of Photochemistry and Photobiology" ay natagpuan na kapag nakalantad sa UV rays, degradation ng folic acid. Dahil ang folic acid ay kinakailangan para sa paglago at pag-unlad ng iyong sanggol, nagtatanghal ito ng isang argumento para manatili sa labas ng araw. Ang kakulangan ng folic acid ay nagreresulta sa mga pisikal na deformities, tulad ng spina bifida. Ang pagkuha ng sapat na folic acid ay lalong mahalaga sa panahon ng unang tatlong buwan. Bagaman ang pagkakalantad sa pagitan ng liwanag ng araw at pinsala sa sanggol ay hindi ganap na napatunayan, ang paglalabas ng araw at pagprotekta sa iyong katawan ay matalino sa mga unang buwan ng pagbubuntis.

Mga Isyu sa Pagbubuntis

Ang labis na babae hormones sa iyong katawan sa panahon ng pagbubuntis ay nagtatanghal ng mga tiyak na mga problema para sa iyong balat kapag nakalantad sa araw. Ang Melasma, na kung minsan ay kilala bilang mask sa pagbubuntis, ay nangyayari kapag ang lugar sa itaas ng labi ay nagiging sobrang pigmented. Habang lumalabas ang hitsura pagkatapos ng pagbubuntis, ang pagkakalantad sa sikat ng araw ay nakapagpapagaan sa mga pigment sa panahon ng pagbubuntis, na nagiging mas nakikita ang darkened skin. Ang pagtula sa araw o paggamit ng mga tanning beds ay naglalagay din sa iyo sa panganib para sa overheating, na nauugnay sa pangkalahatang pagduduwal, pagkahilo at kahit pisikal na malformations sa iyong lumalaking sanggol.

Mga Pag-iingat

Kung pupunta ka sa araw, protektahan ang iyong balat at ang iyong lumalaking sanggol mula sa matalim UVA at UVB ray sa pamamagitan ng paggamit ng sapat na sunscreen. Ang sunscreen ay hindi pumipinsala sa iyong sanggol. Gumamit ng isang mataas na SPF ng 30 o sa itaas at mag-aplay muli bawat ilang oras, pagkatapos ng pagpapawis o pagkatapos na mapunta sa tubig. Kung posibleng gumamit ng mga damit at sumbrero upang masakop ang iyong balat at iwasan ang paggamit ng mga kama ng tanning, na noong 2011 ay hindi pa nai-aral na may kaugnayan sa pagbubuntis.

Mga Alternatibo

Sa halip na tumitingin sa UVA o UVB rays upang makakuha ng isang mainit na glow dumating tag-araw, gamitin ang sunless pangungulti lotion sa halip. Ang mga walang-kulay na mga losyon ay naglalaman ng dihydroxyacetone, na sa pangkalahatan ay ligtas. Maghintay hanggang sa maging ligtas ang ikalawang trimester, pagkatapos ay gamitin ang mga solusyon sa pangungulti sa losyon form, ngunit hindi sprayed form. Ang spray-on tans ay nagdudulot ng mga panganib na paglanghap na maaaring magdulot ng pansamantalang mga paghinga sa paghinga. Sa halip, ang isang mild tanning cream na darkens habang ginagamit mo ito ay nagbibigay sa iyo ng tag-araw glow nang walang panganib sa iyong sanggol.