Normal ba ang Kumuha ng Banayad na Pag-Ibig Nang May Apat na Linggo Nagdadalang-tao?

Ang pakiramdam ng liwanag ay isang pangkaraniwang sintomas ng pagbubuntis sa unang tatlong buwan at higit pa. Ang paminsan-minsang pagkahilo at ang liwanag ay hindi pangkaraniwang sanhi ng pag-aalala at maaaring pagtrato sa tahanan. Gayunpaman, ang mga sintomas na ito ay maaaring maging isang tanda ng isang bagay na mas seryoso at maaaring mangailangan ng pagbisita sa iyong doktor para sa tamang pagsusuri.

Video ng Araw

Mga sanhi

->

Ang hindi pagtaguyod ng hydrated sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring magdulot sa iyo ng pakiramdam na may liwanag.

Ang pakiramdam na may ilaw at nahihilo sa unang buwan ng pagbubuntis ay karaniwang sanhi ng pagtaas ng mga antas ng hormon. Ang pagtaas ng mga hormone ay nagdudulot ng pag-relax at pagpapalawak ng iyong mga daluyan ng dugo upang ang daloy ng dugo ay maaaring dumaloy sa iyong sanggol. Bilang resulta, bumababa ang daloy ng dugo sa iyong sariling katawan, na nagiging sanhi ng iyong presyon ng dugo na mas mababa kaysa sa normal. Ang iyong katawan ay nag-aayos sa mga bagong pangangailangan sa iyong puso at sistema ng paggalaw - ngunit paminsan-minsan ay hindi ito, na nagreresulta sa liwanag-ulo, pagkahilo at nahimatay pa rin. Ang ganitong mga sintomas ay maaari ring sanhi ng mababang antas ng asukal sa dugo dahil sa mga pagbabago sa iyong metabolismo. Kung ikaw ay anemiko o may varicose veins, maaari kang maging mas malamang na magdusa mula sa light-headedness. Kasama sa iba pang mga dahilan ang paglulunsad ng mga pagkain, hindi na manatili ang hydrated at sobrang init.

Mga remedyo

Kung nakakaramdam ka ng liwanag, umupo o maghugas kaagad, kumuha ng malalim na paghinga at manatiling kalmado. Kung nakaupo ka, ilagay ang iyong ulo sa pagitan ng iyong mga tuhod. Paliitin ang anumang masikip na damit at gawing komportable ang iyong sarili hangga't maaari. Siguruhin na ang hangin ay nagpapalipat-lipat sa kuwarto o nagbukas ng bintana para sa ilang sariwang hangin. Higit sa malamang, ang pakiramdam ay lilipas at hindi ka dapat mag-alala.

Pag-iwas

Upang maiwasan ang pakiramdam ng liwanag, huwag kang magising nang mabilis mula sa pag-upo o paghigop, at maiwasan ang pagtayo para sa matagal na panahon. Kung kailangan mong tumayo ng maraming, panatilihin ang iyong mga paa gumagalaw upang pahintulutan para sa mas mahusay na sirkulasyon. Kumain ng mga regular na pagkain at meryenda sa pagitan ng mga pagkain - lalo na kapaki-pakinabang ang mga pagkaing mayaman sa bakal. Manatiling hydrated sa pamamagitan ng pag-inom ng walong sa 10 baso ng tubig sa isang araw. Manatiling cool na sa pamamagitan ng pag-iwas sa mainit na shower, paliguan at kulong, masikip na lugar. Ang masikip na damit ay maaaring bawasan ang sirkulasyon, kaya magsuot ng maluwag at kumportableng damit. Ang stress at labis na ehersisyo ay maaari ring humantong sa liwanag ng ulo, kaya't madali.

Kailan upang Makita ang Doctor

->

Kung ang liwanag ng buhok ay sinamahan ng sakit ng tiyan, agad na tingnan ang iyong doktor.

Kung ang mga simpleng remedyo sa bahay ay hindi na mapawi ang iyong mga sintomas, o kung talagang mahina ka, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor sa lalong madaling panahon. Kung ang iyong pagkahilo at ang liwanag ng ulo ay paulit-ulit, maaari itong maging tanda ng isang pinsala sa ulo.Kung ang mga sintomas na ito ay sinamahan ng vaginal dumudugo o sakit ng tiyan, maaari kang magkaroon ng isang seryosong kalagayan, tulad ng isang ectopic pregnancy o low-lying placenta. Ang walang tigil na mga sintomas ay maaari ring magpahiwatig ng anemia o isa pang seryosong kalagayan na maaaring makapinsala sa iyo at sa iyong sanggol kung hindi ginagamot ng isang manggagamot.