Paano sa paggamot ng pawis Acne sa dibdib

Ang acne sa iyong dibdib o katawan ay maaaring nakakahiya. Ang paggawa ng isang pawis sa matinding ehersisyo ay maaaring magsunog ng calories, mapabuti ang iyong fitness sa cardiovascular at pakiramdam mo ay mabuti, ngunit maaari rin itong magdala ng isang acne breakout. Ang acne sa iyong dibdib na dulot ng pawis ay maaaring gamutin sa acne medication, magiliw na paghuhugas at pagpili ng tamang damit, kaya hindi mo kailangang pumili sa pagitan ng pagkakaroon ng lean body o pagkakaroon ng malinaw na balat.

Video ng Araw

Hakbang 1

Pumili ng mga braso sa pag-eehersisyo at maluwag na tops na ginawa mula sa mga soft, breathable at "moisture wicking" na mga tela mula sa mga kumpanya tulad nina Lucy, Athleta at Under Armor. Ang bawat kumpanya ay may sariling pangalan para sa mga blend na telang ito, tulad ng Pilayo o Supplex, ngunit ang lahat ay karaniwang gawa sa koton. Tingnan ang mga label sa iyong lokal na tindahan ng mga gamit sa palakasan, o mag-shop online. Maaaring mapinsala ng masikip na damit ang iyong balat at maging sanhi ng mga breakout. Ang damit ay maaari ring mag-bitaw ng pawis malapit sa balat, na naghihikayat sa pagbuo ng acne sa iyong dibdib.

Hakbang 2

Hugasan ang iyong dibdib ng banayad na cleanser pagkatapos ng ehersisyo. Ang malupit na cleansers ay maaaring makagalit sa iyong balat at mapapataas ang acne, ngunit ang malinis na cleansers ay mag-aalis ng pawis at gumawa para sa mas madaling pagsipsip ng paggamot sa topical acne. AcneGuide. Inirerekomenda ng com ang mga nalulusaw sa tubig at walang langis na cleansers.

Hakbang 3

Ilagay ang isang topical acne lotion, cream o gel sa iyong dibdib. Maging mapagbigay at gamitin ang gamot sa lahat ng dako, hindi lamang kung saan ang iyong kasalukuyang mga kasinungalingan, dahil ang mga topical acne treatment ay epektibo sa pagpigil sa acne. Subukan ang isang produkto na naglalaman ng 10 porsiyentong alpha hydroxy acids na may licochalcone, tulad ng inirerekomenda ng Acne. org.

Hakbang 4

Hugasan ang mga pawisan na damit na may mga hindi nakatanayang detergents sa paglalaba, dahil ang mga sangkap na ginagamit para sa pabango ay maaari ring mapinsala ang balat sa iyong dibdib at dagdagan ang mga breakout. Gumamit ng hindi maiinit na softeners sa tela.

Mga bagay na Kakailanganin mo

• Mukha cleanser
• Topical acne gamot
• Mga damit na breathable na ehersisyo

Mga Tip

• Bisitahin ang iyong dermatologist kung hindi mo makita ang mga resulta sa anim hanggang walong linggo. Ang mga gamot sa acne ay may oras upang gumana, ngunit kung walang pagpapabuti sa loob ng ilang buwan, maaaring kailangan mo ng mas matinding paggamot. Ang mga dermatologist ay maaaring magreseta ng mas malakas na gamot na pang-gamot at kahit na oral na antibiotics. Ang acne ay maaaring magkaroon ng ilang mga dahilan, at posible na ang acne sa iyong dibdib ay nangangailangan ng maraming paggamot.

  Hugasan ang iyong dibdib, mukha at acne-madaling kapitan ng sakit bahagi ng katawan minsan sa umaga at isang beses sa gabi araw-araw, pati na rin pagkatapos ng ehersisyo. Magsuot ng mga tops na ginawa mula sa mga breathable na tela tulad ng koton sa mga mainit na araw kapag sa tingin mo ay maaari mong pawis. Ang paghuhugas ng iyong balat nang mabilis hangga't maaari pagkatapos na malantad sa pawis ay perpekto, ngunit malamang na hindi ka makakapag-madalas na dumadaloy sa buong araw, lalo na kung ikaw ay nasa trabaho.