Kung paano maghurno ng isang matamis na patatas para sa mga sanggol

Ang mga patatas ay kilala bilang isa sa mga healthiest gulay, na ginagawa itong natural na pagpipilian para sa mga sanggol. Ang mga ito ay naka-pack na may nutrients tulad ng bitamina A at C at beta carotene, at kapag niluto, malambot na sapat ang mga ito upang mashed sa iba't ibang mga consistency para sa simula ng pagkain ng sanggol simula. Magbigay ng mas bata na sanggol, 6 hanggang 9 na buwan, isang matamis na patatas na katas. Ang isang sanggol sa pagitan ng 9 at 12 na buwan ay maaaring magsimulang gamitin ang kanyang mga daliri upang kumain ng maliliit na piraso ng natural na masarap at banayad na matamis na patatas.

Video ng Araw

Hakbang 1

->

Credit Larawan: payphoto / iStock / Getty Images

Painitin ang iyong hurno sa 400 degrees Fahrenheit.

Hakbang 2

->

Credit Larawan: gzorgz / iStock / Getty Images

Hugasan ang panlabas na balat ng matamis na patatas. Ang mga patatas ay kadalasang malaki, kaya ang isa ay gumagawa ng sapat na katas o chunks para sa ilang mga pagkain. Ang pinatuyo na matamis na patatas ay libre na rin, sa gayon maaari kang maghurno ng maraming matamis na patatas nang maaga para sa mga darating na pagkain.

Hakbang 3

->

Credit Larawan: Szakaly / iStock / Getty Images

I-peel ang magaspang na balat mula sa matamis na patatas, na nagpapakita ng laman-kulay na laman. Banlawan ng mabuti, pagkatapos ay i-cut ang matamis na patatas sa mga pare-parehong chunks. Kung plano mong purihin ang inihurnong kamote, lumikha ng isa-sa dalawang-pulgada na mga chunks. Kung binibigyan mo ang mga chunks bilang pagkain ng daliri, gupitin ang mga ito ng sapat na maliit para sa iyong sanggol upang mahawakan nang madali at sa gayon ay hindi ito nakakatakot na panganib - tungkol sa sukat ng slice ng saging.

Hakbang 4

->

Credit Larawan: Philipp83 / iStock / Getty Images

Ayusin ang mga kamote sa isang baking sheet. Maliit na drizzle na may 1 kutsarita ng langis ng oliba para sa bawat patatas na iyong hinabi. Ilagay sa preheated oven. Ang oras ng pagluluto ay nakasalalay sa kapal ng iyong mga chunks, kaya plano para sa 20 hanggang 40 minuto, madalas na masuri. Pindutin ang isang tinidor sa isang tipak, at alisin ang kawali mula sa hurno kapag maraming mga chunks ang madaling bumasag.

Hakbang 5

->

Kredito ng Larawan: OtmarW / iStock / Getty Images

Purihin ang matamis na patatas na may formula, gatas ng suso, iba pang mga prutas at gulay, o yogurt para sa mga mas batang sanggol. Ang isang processor ng pagkain ay gumagawa ng mabilis na gawain ng pagmamasa ng banayad na gulay sa isang makinis na katas para sa mga sanggol na 6 hanggang 9 na buwan ang edad. I-freeze ang hindi ginagamit na mga bahagi sa mga trayser ng kubo ng yelo, pagkatapos ay i-imbak ang nakakubo na pagkain ng sanggol hanggang anim na buwan sa freezer.

Hakbang 6

Paglilingkod sa mga maliliit na chunks ng kamote kung ang iyong sanggol ay sapat na upang magpakain. Dahil ang matamis na patatas ay natural na matamis, hindi mo kailangan ang panahon ng gulay. Ang mga inihaw na matamis na patatas ay mahusay para sa mga pagkain at meryenda - iimbak ang mga ito sa refrigerator sa loob ng 3-5 araw at init kung kinakailangan.

Mga bagay na Kakailanganin mo

• Scrub brush
• Gulay na pange
• Langis ng oliba
• Baking pan