Kalusugan Mga panganib na may kaugnayan sa taas BMI o labis na taba ng katawan

Masyadong maraming taba sa katawan ay higit pa sa isang problema sa kosmetiko - ito ay isang problema sa kalusugan. Kinalkula sa pamamagitan ng pagpaparami ng iyong timbang sa kilo sa pamamagitan ng iyong taas sa metro na kuwadrado, ang index ng mass ng katawan ay isang bilang na ginagamit upang tantiyahin ang taba ng katawan. Habang ang isang pagkalkula ng BMI ay hindi maaaring magbigay ng mga detalye sa eksaktong dami ng taba sa katawan ng isang tao, ang mga ulat ng Centers for Disease Control at Prevention na mayroong direktang kaugnayan sa pagitan ng mataas na BMI at labis na taba ng katawan. Ang isang malusog na BMI ay kahit saan sa pagitan ng 18. 5 at 24. 9. Ang pagiging sobra sa timbang o pagpapanatili ng isang BMI sa itaas 25 ay maaaring magpose ng seryosong mga panganib sa kalusugan.

Video ng Araw

Type 2 Diyabetis

Sa kasalukuyan ay may 18 milyong katauhan na nakatira sa type 2 diabetes, ayon sa American Association of Clinical Endocrinologist. Ang National Institute of Diabetes and Digestive Kidney Disease's Weight-Control Information Network ay nag-ulat na 85 porsiyento sa kanila ay sobra sa timbang. Gayunpaman, ang labis na taba ng katawan ay hindi kailangang maging awtomatikong pangungusap sa diyabetis. Ang isang 2002 na pag-aaral na inilathala sa "New England Journal of Medicine" ng Diabetes Prevention Program ay natagpuan na ang paggawa ng 30 minuto ng ehersisyo limang araw sa isang linggo at ang pagkawala sa pagitan ng 5 at 7 porsiyento ng iyong timbang sa katawan ay maaaring antalahin o kahit na pigilan ang pagpapaunlad ng uri 2 diyabetis.

Kanser

Ang labis na taba ng katawan ay na-link sa kanser. Ayon sa pananaliksik na inilathala sa "New England Journal of Medicine" noong 2003, ang labis na taba sa katawan ay maaaring mag-ulat ng hanggang 14 na porsiyento ng lahat ng pagkamatay ng kanser sa mga lalaki at 20 porsiyento ng lahat ng pagkamatay ng mga kanser sa kababaihan. Ang pagkawala ng taba sa katawan at pagkamit ng isang mas mababang BMI ay maaaring makabuluhang bawasan ang posibilidad ng pagkuha ng kanser.

Stroke

Ang stroke ay ang pangatlong pangunahing sanhi ng kamatayan sa Estados Unidos, ayon sa Centers for Disease Control and Prevention. Humigit-kumulang 137, 000 katao ang namamatay ng isang stroke bawat taon. Ang pagiging sobra sa timbang ay maaaring humantong sa mas mataas na antas ng kolesterol, mataas na presyon ng dugo at diyabetis. Ang mga ito ay ang lahat ng mga kadahilanang panganib ng stroke. Ang pagkawala ng taba sa katawan ay maaaring makatulong sa iyo na makakuha ng kolesterol, presyon ng dugo at kontrol ng asukal sa dugo, makabuluhang nagpapababa ng iyong panganib ng isang stroke.

Sakit sa Puso

Ang labis na labis sa katawan ay maaaring humantong sa sakit sa puso. Ang sakit sa puso ang nangungunang sanhi ng kamatayan sa Estados Unidos noong 2007, ayon sa mga natuklasan na inilathala ng American Heart Association sa medikal na pahayagan ng balita, "Circulation" noong 2010. Mataas na presyon ng dugo, mataas na antas ng masamang kolesterol at mababang antas ng mabuti Ang lahat ng mga katangian ng kolesterol ay sobrang timbang. Ang mga ito ay mga panganib din para sa sakit sa puso. Ang pagkawala ng timbang ay maaaring mapabuti ang lahat ng mga kondisyong ito, nagpapababa ng iyong panganib na magkaroon ng sakit sa puso.

Mga Komplikasyon sa Pagbubuntis

Ang mga babaeng may mataas na BMI ay mas malamang na magkaroon ng mataas na presyon ng dugo at diyabetis sa panahon ng pagbubuntis, ang ulat ng Marso ng Dimes. Ang mga sanggol na ipinanganak sa mga ina na may mga problema sa timbang ay paminsan-minsan ay ipinanganak nang maaga o nangangailangan ng espesyal na pangangalaga pagkatapos ng paghahatid. Sila ay mas malamang na maging napakataba bilang mga bata. Ang sobrang timbang ng mga kababaihan ay mas malamang na nangangailangan ng isang Cesarean delivery kaysa sa mga kababaihan na nagpapanatili ng isang malusog na timbang sa panahon ng pagbubuntis. Ang regular na pagsusuri sa medisina, ang isang malusog na diyeta at isang makatwirang, inaprubahang paggagamot na inaprubahan ng doktor ay makatutulong sa iyo na mapanatili ang malusog na timbang at bawasan ang posibilidad ng mga komplikasyon dahil sa isang mataas na BMI sa panahon ng pagbubuntis,