Maaari Tea Build Collagen & Elastin?
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang mga puti at berde na tsa ay maaaring makatulong sa mga tao na mapanatili ang isang mas batang hitsura sa pamamagitan ng pagtataguyod ng collagen at elastin na kalusugan. Ang pananaliksik sa mga benepisyong ito ay medyo bago noong 2010, kaya walang sinuman ang tiyak na natagpuan kung magkano ang tsaa na kailangan ng isang tao upang uminom upang makamit ang malusog na hitsura ng balat. Ang ilang mga rekomendasyon ay humihingi ng apat hanggang anim na tasa araw-araw. Gayunman, nalalaman ng mga mananaliksik na ang puting tsaa ay naglalaman ng pinakamaliit na halaga ng caffeine sa mga di-erbal na teas, at ito ay may malakas na mga benepisyo sa kalusugan tulad ng mga antioxidant powers kasama ang pagtataguyod ng balat na mukhang kabataan.
Video ng Araw
Frame ng Oras
->
Ang isang pag-aaral na nakabatay sa London ay natagpuan na ang puting tsaa ay gumaganap ng pinakamahusay sa mga extract ng halaman na nagpoprotekta sa collagen at elastin, ang mga istruktura na protina ng balat. Ang white tea ay pinaka-epektibo, sinusundan ng bladderwrack tea, green tea, angelica tea at granada tea, ayon sa pag-aaral ng Kingston University, na na-publish sa Agosto 4, 2009 na isyu ng journal BioMed Central Complementary and Alternative Medicine.
Function
->
White tea ay nag-aalok ng pinakamahusay na proteksyon laban sa mga enzymes na nagiging sanhi ng breakdown ng collagen at elastin sa balat. Ang white tea ay may mataas na phenolic acid content. Ang phenolic acid ay isang polyphenol na makatutulong upang maiwasan ang pinsala sa tissue. Ang parehong puti at berdeng mga tsaa ay mataas din sa mga antioxidant. Ang mga antioxidant ay nagpipigil sa mga radical, na nagiging sanhi ng pinsala sa mga selula ng balat, ayon sa American Association for Clinical Chemistry. Ang parehong teas ay nagpoprotekta laban sa isa sa mga pinakakaraniwang libreng radicals na nakakapinsala sa balat, na tinatawag na superoxide. Ang proteksyon laban sa superoxide ay isang susi upang makagawa ng malusog na mga cell na bumubuo ng balat sa katawan. Ang parehong ari-arian sa mga tsa na superoxide counter din tumutulong sa katawan sa paggamit ng nutrients na mahalaga sa kalusugan ng balat tulad ng sink, mangganeso at tanso.
Kabuluhan
->
Elastin ay mahalaga dahil ito ay sumusuporta sa natural na pagkalastiko ng katawan. Ito ay tumutulong sa balat, baga, ligaments at arteries function, ayon kay Professor Declan Naughton, isa sa mga mananaliksik mula sa Kingston University. Tumitigil ang Elastin ng balat mula sa sagging at tumutulong sa tissue repair ng katawan pagkatapos ng sugat. Ang kolagen ay isang protina na matatagpuan sa mga nag-uugnay na tisyu ng katawan. Ito ay mahalaga para sa balat pagkalastiko at lakas. Ang collagen breakdown ay humahantong sa mga wrinkles na nakukuha ng mga tao kapag sila ay edad.
Mga Benepisyo
White tea at green tea ay maaaring makatulong na mapanatiling malusog ang mga tao pati na rin ang mga batang naghahanap, ayon kay Naughton. Ang mga enzymes na inhibited ng teas, pati na rin ang oxidants, ay nauugnay sa maraming mga nagpapaalab na sakit, kabilang ang rheumatoid arthritis at ilang mga kanser. Ang pagsupil sa mga nakakapinsalang gawain ng mga sangkap na ito ay ang paksa ng mga dekada-mahabang pananaliksik, ayon kay Naughton. Ang mataas na antas ng antioxidant sa teas ay maaari ring makatulong na maiwasan ang mga kondisyon ng kalusugan tulad ng kanser at sakit sa puso. Ang White tea ay maaari ding magkaroon ng mga epekto ng anti-obesity, ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa Mayo 7, 2009, isyu ng journal Nutrition and Metabolism.
Pagkakakilanlan
->
White tea at green tea ay nagmumula sa parehong halaman. Ang puting tsaa ay binubuo ng mga buds at unang dahon ng plantang Asya Camellia sinesis, na ginagamit din para sa paggawa ng green tea. Ang mas mababang puting tsaa ay naproseso kaysa sa berdeng tsaa, at higit pa sa mga sangkap na pinaniniwalaan na aktibo sa mga selula ng tao.
