Ay ang Sodium Cause Acne?

Kahit na ang acne ay madalas na nagsisimula sa panahon ng tinedyer taon, maaari itong pop up sa halos anumang edad, ayon sa dermatologist at may-akda ng "The Acne Rescription" na si Nicholas Perricone. Para sa ilang mga tao na may acne, ang pagkain ay maaaring magpalit ng breakouts. Gayunpaman, ang sosa ay hindi nagiging sanhi ng acne, ni ang anumang iba pang pagkain. Ngunit dapat mo pa ring limitahan ang iyong paggamit ng pagkaing nakapagpapalusog na tulad ng masyadong maraming ito ay maaaring humantong sa mga kondisyon na mas malala kaysa sa acne, tulad ng sakit sa puso. Magsalita sa iyong dermatologist tungkol sa epektibong mga remedyong acne.

Video ng Araw

Paano Nagsisimula ang Akne

Kapag ang aktibidad ng hormonal ay nagdaragdag sa produksyon ng langis sa iyong balat, ang mga langis at patay na mga selula ng balat ay maaaring humampas ng mga follicle o mga pores. Ang bakterya na naninirahan sa iyong balat, Propionibacterium acnes, kumakain sa balat at langis sa mga barado na pores, na humahantong sa pagbuo ng isang tagihawat. Ang isa pang kadahilanan sa acne ay pamamaga, ngunit may debate tungkol sa kung ang acne ay dumating bago o pagkatapos magsimula ang acne. Gayunpaman, sa ilalim na linya ay mas mataas na antas ng ito sa iyong katawan ay gumawa ng acne mas masahol pa, tulad ng kaso ng cystic acne. Ang sosa ay hindi nagiging sanhi ng acne, at walang katibayan upang magmungkahi na maaari itong maging mas masahol pa.

Salty Food and Acne

Sodium ay isa sa mga kemikal sa asin. Ang ilan sa iyong mga paboritong, maalat na prepackaged o junk food ay maaaring mas malala ang acne. Ngunit hindi ito ang asin mismo na masisi. Halimbawa, ang mga pagkaing tulad ng chips o fries ay mayaman din sa carbohydrates, na nagdaragdag ng mga antas ng insulin ng hormon. Tulad ng pagtaas ng antas ng insulin, kaya ang pamamaga, na nagiging mas malala ang acne. Ang asin ay naroroon din sa naproseso na karne; ang mga hormone sa karne ay nakakagulo sa aktibidad ng hormonal sa iyong katawan at maaaring mas malala ang acne, ayon kay Mark Stengler, isang naturopath at may-akda ng "Reseta para sa Mga Alternatibong Gamot. "

Mga Pagsasaalang-alang

Maaari kang makakuha ng mga rekomendasyon upang magamit ang maalat na tubig upang gamutin ang acne sa Internet. Ang isa sa mga teoriya sa likod ng paggamot na ito ay ang mineral deodorants na pumatay ng bakterya sa mga armpits, kaya maaari ring maging kapaki-pakinabang ang pagpatay sa Propionibacterium acnes sa iyong balat na tumutulong sa acne. Walang pang-agham patunay na ito ay gumagana. Gayunpaman, ang tubig ng asin ay napakatuyo. Ayon sa Perricone, ang mga natural na drying agent, tulad ng sulfur, ay ginagamit sa paggamot sa acne mula noong 1940 upang kontrolin ang labis na pag-ihi at unclog pores. Bagaman hindi inirerekomenda ni Perricone ang tubig sa asin para sa layuning ito, maaari mong subukan ang iyong sarili upang makita kung ang iyong acne ay nagpapabuti.

Mga Rekomendasyon

Kung sinubukan mo ang over-the-counter na mga remedyo tulad ng benzoyl peroxide o salicylic acid na mga produkto, o inaalis ang mga pagkain na nagdudulot ng pamamaga mula sa iyong pagkain tulad ng karne ng baka, asukal at pagawaan ng gatas na walang pagpapabuti sa acne, oras upang makita ang isang dermatologist.Ang acne ay maaaring maging napaka-paulit-ulit, para sa ilang mga tao na tumatagal na rin sa karampatang gulang. Gayunpaman, may ilang mga epektibong mga remedyo na magagamit na makatutulong upang makontrol ang acne kahit na pagputol ng maalat, pro-inflammatory na pagkain o paggamit ng asin na tubig upang linisin ang iyong balat ay hindi nagpapadalisay ng mga mantsa.