Maaari Kumuha ng Mga Tablet ng Kaltsyum Nagdudulot ng Heartburn?

Kaltsyum ay isang mahalagang mineral na gumaganap ng isang mahalagang papel sa pag-unlad ng buto at lakas. Gayundin ang kaltsyum ay kapaki-pakinabang para sa mga indibidwal na naghihirap mula sa mga gastrointestinal na kondisyon tulad ng GERD at heartburn. Ang mga ito ay nagdaragdag ng halaga ng gastric acid sa iyong tiyan at maaaring makapinsala sa panig ng organ na ito at sa ilalim ng iyong esophagus. Maaaring gamitin ang kaltsyum upang pansamantalang paliitin ang acid na ito at magpapagaan ang nasusunog na pandamdam, ngunit maaaring magkaroon ng pang-matagalang pagsalungat.

Video ng Araw

Paggamit ng Kaltsyum

Karamihan sa mga suplemento ng kaltsyum na ginamit upang gamutin ang tiyan acid ay gumagamit ng calcium carbonate, isang uri ng kaltsyum na madaling nabuo sa chewable tablets. Ang kaltsyum carbonate tablets ay maaaring kunin kung kinakailangan upang sugpuin ang tiyan acid - karaniwang ang mga tampok na ito kahit saan mula 500 hanggang 1, 000 milligrams ng kaltsyum bawat tableta. Ang mga ito ay maaaring kunin bilang karagdagan sa kaltsyum na natupok sa pamamagitan ng iyong regular na diyeta.

Maikling panukalang Effects

Sa maikling salita, ang kaltsyum tablets ay isang mahusay na paraan upang ihinto ang heartburn sa pamamagitan ng pagpigil sa produksyon ng acid sa tiyan. Ang kaltsyum ay alkalina at neutralizes umiiral na acid sa tiyan, relieving heartburn. Maaaring mabawasan ang epekto na ito sa paglipas ng panahon habang ang calcium ay natutunaw at nagpapatuloy ang tiyan acid, ngunit hangga't ang kaltsyum ay nasa tiyan ang iyong heartburn ay dapat mabawasan.

Long-Term Effects

Ayon sa National Public Radio, ang ilang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang pare-parehong paggamit ng kaltsyum upang gamutin ang heartburn ay maaaring humantong sa isang pagtaas sa produksyon ng tiyan acid at worsened heartburn sa sandaling tumigil ka sa pagkuha ng suplemento. Ayon sa pananaliksik na isinasagawa sa Copenhagen University sa Denmark, ang isang kondisyon na tinatawag na "acid rebound" ay malamang na mag-set pagkatapos gumamit ng calcium na tumatagal ng ilang buwan. Ang pagtalbog na ito ay nangyayari dahil ang tiyan ay sinanay upang makagawa ng mas maraming asido upang mabawi ang presensya ng kaltsyum. Kapag ang kalsyum ay inalis na mula sa system, ang isang malaking halaga ng tiyan acid ay ginawa, at ang nagreresultang heartburn ay maaaring maging mas masahol pa kaysa ito ay bago sa paggamot.

Mga Pagsasaalang-alang

Hindi ka dapat kumuha ng kaltsyum sa mga halaga na higit sa 2, 500 milligrams bawat araw - kasama dito ang kaltsyum mula sa parehong mga mapagkukunan ng pandiyeta at puro suplemento. Makipag-usap sa iyong doktor bago magamit ang kaltsyum nang tuluy-tuloy para sa matagal na panahon dahil sa panganib ng acid rebound. Isaalang-alang ang mga alternatibong diskarte sa paghawak ng heartburn, tulad ng pagkontrol sa iyong diyeta.