Maaari Kaltsyum & Magnesium Tulong sa Sakit Pusa?

Ang kakulangan sa magnesiyo ay maaaring maging sanhi ng sakit sa tiyan, kaya ang pagdaragdag ng iyong pandiyeta sa paggamit ng mineral ay maaaring makatulong sa paginhawahin ang iyong sakit sa tiyan. Sa kasamaang palad, ang kaltsyum ay hindi nauugnay sa sakit sa tiyan at sa pangkalahatan ay hindi ituring ito. Gayunpaman, ang tiyan sakit ay maaaring isang sintomas ng malubhang sakit sa kalusugan, kaya dapat kang kumunsulta sa iyong manggagamot kung ito ay nagpatuloy.

Video ng Araw

Calcium

Ayon sa Linus Pauling Institute, ang kaltsyum ay pangunahing kasangkot sa pagtatayo ng iyong balangkas. Ito ang pangunahing bahagi ng istruktura ng mga buto at ngipin at gumagana sa phosphate, magnesium at bitamina D upang mapanatili ang malusog na buto. Ang papel na ginagampanan ng kaltsyum ay may papel na ginagampanan ng cell signaling, na kumokontrol sa mga impresyon sa nerbiyo, mga contraction ng kalamnan at ang pagsasagawa ng mga vessel ng dugo. Ang kakulangan ng kaltsyum ay kadalasang nakakaapekto sa iyong balangkas, na nagiging sanhi ng mahina at malulutong na mga buto. Ang isang malalang kakulangan ay maaari ring magresulta sa pamamanhid sa iyong mga daliri, convulsions at isang arrhythmia sa puso.

Magnesium

Magnesium ay isa sa mga pinaka-masagana mineral sa iyong katawan at kailangan para sa higit sa 300 reaksyon ng biochemical. Ang mineral ay nakakatulong na mapanatili ang isang matatag na ritmo ng puso, magpatibay ng enerhiya mula sa pagkain at bumuo ng mga malakas na buto. Ang kakulangan ng magnesiyo ay maaaring maiugnay sa sakit sa tiyan dahil ang magnesiyo ay may pangunahing papel sa mga impresyon ng nerve at mga contraction ng kalamnan. Hindi lamang ang kakulangan ng sanhi ng pagkawala ng gana sa pagkain, pagkahilo at pagsusuka, ngunit maaari rin itong maging sanhi ng pagpapako sa iyong mga muscle sa tiyan, na humahantong sa sakit ng tiyan.

Mga Halaga at Mga Pagmumulan

Ang sakit ng iyong tiyan ay maaaring dahil sa kakulangan ng magnesiyo, kaya dapat mong tiyakin na ang iyong diyeta ay naglalaman ng sapat na magnesiyo. Ayon sa National Institutes of Health, ang mga adult na lalaki na may edad na 19 hanggang 30 ay nangangailangan ng 400 milligrams ng magnesiyo araw-araw, habang ang mga lalaking may edad na 31 at mas matanda ay nangangailangan ng 420 milligrams. Ang mga kababaihan sa pagitan ng edad na 19 at 30 ay nangangailangan ng 310 milligrams, at mga kababaihang may edad na 31 at mas matanda ay kailangang 320 milligrams araw-araw. Ang magnesiyo ay matatagpuan sa iba't ibang mga pagkain, kabilang ang berdeng gulay, buong butil, mani at buto.

Iba Pang Mga Sakit sa Sakit ng Sakit

Kung nagpapakita ka ng iba pang mga sintomas ng kakulangan ng magnesiyo pati na rin ang sakit sa tiyan, maaari mong subukan ang pagdaragdag ng magnesium sa iyong diyeta. Gayunpaman, ang sakit ng tiyan ay maaaring sanhi ng mga problema sa kalusugan bukod sa kakulangan ng magnesiyo. Maaaring ito ay isang bagay na simple, tulad ng gas, isang virus o pagkain pagkalason, o maaaring ito ay isang mas malubhang isyu medikal, tulad ng bato bato, diverticulitis o appendicitis. Kung ang sakit ng iyong tiyan ay nagpatuloy o mayroon kang karagdagang mga sintomas, tulad ng isang lagnat, dapat mong konsultahin ang iyong manggagamot.