Bakit ang mga saging ay nagdudulot ng sakit sa tiyan?

Ang mga saging ay hindi nagiging sanhi ng pananakit ng tiyan sa lahat. Kung nakakaranas ka ng masakit na tiyan pagkatapos kumain ng saging, malamang na mayroon kang allergy, isang digestive disorder o isang impeksiyon. Maaaring maging sensitibo ka lamang sa mga saging. Kung ang pagkain ng mga saging ay nagdudulot sa iyo ng malaking kakulangan sa ginhawa, makipag-usap sa iyong doktor. Maaari niyang masuri ang anumang posibleng mga gastrointestinal na kondisyon.

Video ng Araw

Ripeness

Ang banana ripeness ay nakakaapekto sa dami ng almirol na matatagpuan sa prutas. Halimbawa, sa isang pag-aaral sa 1986 na inilathala sa mga mananaliksik na "Ang American Journal of Clinical Nutrition" nalaman na ang mga unripe na saging ay naglalaman ng 12 beses na higit pa kaysa sa starch hinog na saging. Ang mga pagkaing napakarbaho ay maaaring maging mas mahirap na makapag-digest at kadalasang gumawa ng gas sa gastrointestinal tract. Ito ay humahantong sa sakit katulad ng isang namamagang tiyan. Ang pagkain ng hinog na saging at pag-iwas sa green, unripe na saging ay nakakatulong upang maiwasan ang problemang ito.

Magagalitin na Bituka Syndrome

Ang mga taong may magagalitin na bituka sindrom, o IBS, ay nakakaranas ng mga sintomas, mula sa pagtatae hanggang sa mga matitigas na kulubot. Ang ilang pagkain ay nag-trigger ng IBS sa iba't ibang tao. Ang mga saging ay kadalasang nagdudulot ng mga problema sa mga may IBS, ayon sa Harvard Health Publications, dahil kapag ang isang saging ay nahuhulog sa gat, kadalasan ay nagiging sanhi ng labis na gas. Sa mga may normal na panunaw, ito ay kadalasang hindi nagpapatunay ng isang problema ngunit kung mayroon kang IBS, maaari kang makakuha ng namamagang tiyan mula sa gas at namamaga pagkatapos kumain ng saging.

Allergy

Ang ilang mga tao ay allergic sa saging ang kanilang sarili, ngunit ang isang kondisyon na tinatawag na pollen-food allergy syndrome ay maaaring mag-trigger ng mga sintomas ng allergy kapag kumain ka ng saging. Kung nagdurusa ka sa hay fever na alerdyi at alam na ikaw ay allergic sa ragweed pollen, kung gayon ang saging ay maaaring maging sanhi ng katulad na mga reaksyon. Ang mga protina sa saging ay may katulad na mga katangian sa ragweed pollen, ayon sa MayoClinic. com. Ito ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa paghinga o isang masakit na tiyan kung mayroon kang allergy. Ang mga taong may alerdyi sa birch o latex ay maaari ring makaranas ng mga allergy sa saging.

Fructose Intolerance

Fructose ay isang simpleng asukal na matatagpuan sa maraming uri ng prutas, kabilang ang mga saging. Kahit na ang mga saging ay may mababang halaga kumpara sa juicier, mas matamis na prutas, ang bawat saging ay naglalaman ng 5 porsyento na fructose, ayon sa USDA National Nutrient Database. Ang ilang mga tao ay gumagalaw nang masama sa fructose sapagkat hindi nila ito masira sa gut. Ang kondisyong ito ay kilala bilang namamana fructose intolerance. Karaniwan, ang diagnosis ng fructose intolerance ay ipinanganak sa pagsilang.