Napunit na kalamnan sa Bicep Syndrome

Tila ang lahat ay nakaranas ng sakit ng kalamnan sa isang punto. Maraming mga karaniwang sanhi ng sakit sa kalamnan ay kasama ang pagkaantala ng kalamnan ng kalamnan, isang kalamnan ng kalamnan, kompartimento sindrom at ang trangkaso, ayon sa Mayo Clinic. Ang isang luha sa katawan ng kalamnan ay maaari ring maging sanhi ng mga makabuluhang sintomas.

Video ng Araw

Sakit

Sakit ay ang pinaka-karaniwang sintomas na nauugnay sa isang kalamnan luha, ayon sa Medline Plus. Ang sakit mula sa isang biceps kalamnan luha ay maaaring saklaw mula sa kaunti sa masakit na masakit, depende sa laki ng luha. Ang luha ay masakit dahil ang parehong tiyan ng kalamnan at ang mga nerbiyos sa paligid nito ay maaapektuhan. Habang ang ilan sa mga nerbiyos ay nagpapadala ng signal para sa mga biceps upang kontrata, ang iba ay pandamdam nerbiyos na maaaring makaramdam ng sakit. Ayon sa Medline Plus, kontrolin ang iyong kalamnan sakit sa pamamagitan ng resting ang kalamnan, pagkuha ng over-the-counter pain relievers bilang nakadirekta at paglalapat ng yelo. Tingnan ang iyong doktor kung ang iyong sakit ay hindi nasiyahan o hindi nalulutas.

Pamamaga

Ang pamamaga ay isang pangkaraniwang sintomas ng luha ng biceps. Maaari mong mapansin na ang gutay na biceps ay mas malaki kaysa sa biceps sa tapat na bisig. Ang pamamaga ay nangyayari dahil ang mga daluyan ng dugo sa loob ng kalamnan ay napunit at nagdugo sa nakapalibot na mga tisyu. Ang pagtapon ng dugo ay maaaring mag-abot sa nakapalibot na mga tisyu at maging sanhi ng malaking sakit. Tiyaking pahinga ang iyong nasaktan na mga biceps, ilapat ang yelo at itaas ang iyong biceps sa itaas ng antas ng iyong puso kung posible upang mabawasan ang pamamaga. Alert ang iyong doktor kung ang iyong pamamaga ay hindi malulutas.

Ang kahinaan

Ang kahinaan ay magaganap din sa isang gutay na biceps na kalamnan. Maaaring mahirap para sa iyo na yumuko ang iyong siko o ibalik ang iyong palad. Ito ay nangyayari dahil ang isang punit na biceps kalamnan ay nagreresulta sa mas kaunting mga fibers ng kalamnan. Dahil may mas kaunting mga fibers, ang pagkaliit ng buong kalamnan ay limitado at magreresulta sa kahinaan. Hayaan ang oras para sa iyong kalamnan upang pagalingin nang pahinga. Matapos malutas ang sakit at pamamaga, maaari kang mag-usad sa mga pagsasanay sa biceps. Kumunsulta sa iyong doktor kung hindi ka nakakakuha muli ng lakas sa iyong biceps na kalamnan.