Kung paano maggupit ng ngipin na walang ngipin o pagluluto ng soda

Ang wastong kalinisan sa bibig ay mahalaga sa kalusugan ng iyong mga gilagid at ngipin, na kinabibilangan ng pagputol ng iyong ngipin. Ang iyong tipikal na tindahan na binili o komersyal na toothpaste ay naglalaman ng isang bilang ng mga artipisyal na flavorings, kemikal, sweeteners at preservatives. Kung mas gusto mo ang isang mas natural na opsyon o wala kang toothpaste o baking soda - isang pangkaraniwang kapalit para sa toothpaste - magagamit, mayroon kang mga opsyon. Mayroong iba't ibang mga iba't ibang at ligtas na paraan upang magsipilyo ng iyong mga ngipin nang hindi gumagamit ng toothpaste o baking soda.

Video ng Araw

Hakbang 1

Gamitin lamang ang iyong sipilyo. Brush dry upang alisin ang plaka at buildup ng pagkain mula sa iyong mga ngipin. Habang hindi epektibo sa pag-aalis ng mga amoy, ang dry brushing ay maaaring makatulong na mabawasan ang paglitaw ng sakit sa gilagid.

Hakbang 2

Brush gamit ang plain water at sea salt. Basain ang iyong toothbrush at ilagay ang isang pakurot ng asin sa dagat sa iyong toothbrush. Kung ang iyong toothbrush ay dries bago mo natapos ang brushing, basa at maglapat ng mas maraming asin sa dagat.

Hakbang 3

Gamitin ang hydrogen peroxide - na may konsentrasyon na 3 porsiyento ng mas mababa - upang makatulong sa malinis at maputi ang iyong ngipin. Ibabad ang bristles ng iyong toothbrush sa hydrogen peroxide at brush.

Hakbang 4

Grind puting luad. Paghaluin ang clay na may asin sa dagat, tubig na kumukulo at langis ng peppermint. Paghaluin at gamitin. Gawin ang halo na ito sa maliliit na batch habang napupunta itong masama madali. Gumamit ng 100 g ng puting luad, isang pakurot ng asin sa dagat, ng ilang patak ng langis ng peppermint at sapat na tubig na kumukulo upang lumikha ng pare-pareho na cream. Ang puting luwad ay makakatulong upang madagdagan ang lakas ng ngipin at makatulong na maiwasan ang pagkabulok ng ngipin.

Mga bagay na kailangan mo

• Tubig
• Dagat asin
• Hydrogen peroxide
• Puting luwad
• Peppermint oil

Babala

• Sea salt is corrosive ay hindi dapat gamitin sa mga indibidwal na may metal na dental na gawain tulad ng mga korona o tirante. Ang hydrogen peroxide ay dapat lamang gamitin paminsan-minsan - hindi hihigit sa dalawang beses sa isang linggo. Ang matagal na paggamit ng hydrogen peroxide ay maaaring makapinsala sa iyong enamel at makapagpahina ng iyong mga ngipin. Ang pinsala ng enamel ay hindi mababaligtad.