Ang mga Epekto ng Paninigarilyo sa Pamilya

Kapag naninigarilyo ka, hindi lamang ang iyong kalusugan na naghihirap: Ang kalusugan ng iyong pamilya ay may sakit din. Ang iyong mga mahal sa buhay ay maaaring mapinsala sa pamamagitan ng paghinga ng pangalawang usok, na binubuo ng mainstream na usok na huminga nang palabas at ang usok ng sidestream na nagmumula sa iyong sigarilyo. Ang usok ng Sidestream ay maaaring apat na beses bilang mapanganib na pangunahing usok, ayon sa 2005 na pag-aaral sa "Control ng Tabako." Ang mga miyembro ng iyong pamilya ay hindi napili na manigarilyo ngunit napapailalim sa mga masamang epekto ng passive at involuntary smoking hindi lamang ngayon ngunit maraming taon sa hinaharap.

Video ng Araw

Ang Iyong Usok Ay Ang Kanilang Usok

Ang mga paninigarilyo ng segunda mano ay nagkakaroon ng 3, 400 pagkamatay ng kanser sa baga sa bawat taon, ayon sa isang ulat ng 2011 mula sa American Lung Association. Ito ay responsable para sa higit sa 46,000 mga pagkamatay na may kaugnayan sa cardiovascular at nagdudulot ng daan-daang libong kaso ng hika. Ang data mula sa isang 2007-2008 National Health and Nutrition Examination Survey ay nagpapakita na higit sa 40 porsiyento ng mga hindi naninigarilyo na edad 3 o mas matanda ay may mga antas ng nikotina sa kanilang daluyan ng dugo, na nagpapahiwatig ng kamakailang pagkahantad sa pangalawang usok. Ang bilang na iyon ay umabot sa 54 porsiyento para sa mga batang may edad na 3 hanggang 11 na nakatira sa isang naninigarilyo.

Kailangan ng Iyong Sanggol Mo

Kung nais mong palawakin ang iyong pamilya, ang paninigarilyo ay maaaring magkaroon ng direktang epekto sa kalusugan ng iyong bagong panganak. Ayon sa isang 2005 National Vital Statistics Report, 12 porsiyento ng mga sanggol na ipinanganak sa mga naninigarilyo ay may mababang timbang ng kapanganakan kumpara sa 7. 5 porsiyento para sa mga hindi naninigarilyo. Ang buntis na babae na naninigarilyo ay may mas mataas na panganib ng kabiguan kaysa sa mga hindi naninigarilyo, at ang kanilang mga sanggol ay mas madalas na ipinanganak na may kapansanan sa pag-unlad. Sa kabila ng mga panganib, 10 porsiyento ng mga buntis na kababaihan ang naninigarilyo noong 2008, ayon sa ulat ng American Lung Association.

Kailangan ng Iyong Pamilya

Kapag naninigarilyo ka, inilalagay mo ang iyong sarili sa panganib ng sakit o kahit na kamatayan, at ang iyong mahinang kalusugan ay maaaring tumagal ng kapansanan sa iyong pamilya kapwa emosyonal at pinansyal. Ang isa sa 5 U. S. pagkamatay ay direktang maiugnay sa paninigarilyo, ayon sa isang ulat ng 2013 American Cancer Society. Kalahati ng lahat ng mga naninigarilyo ay mamamatay dahil sa paninigarilyo, at 8. 6 milyong naninigarilyo ay magkakaroon ng malubhang bronchitis, emphysema at cardiovascular disease bilang direktang resulta ng kanilang ugali. Ang mga lalaki na naninigarilyo ay 23 beses na mas malamang na magkaroon ng kanser sa baga kaysa sa mga hindi naninigarilyo; ang mga babae ay 13 beses na mas malamang.

Masamang Impluwensiya

Halos lahat ng mga naninigarilyo - 90 porsiyento - simulan ang kanilang ugali sa pamamagitan ng oras na sila ay 21, ayon sa isang ulat ng 2011 American Lung Association, at kalahati ay gumon sa pamamagitan ng oras na sila ay 18. Mahalaga magtakda ng isang mahusay na halimbawa sa pamamagitan ng pagpapakita sa iyong mga anak na ang paninigarilyo ay hindi katanggap-tanggap. Noong 2009, ang U. S. na pamahalaan ay binanggit ang paninigarilyo ng kabataan bilang sanhi ng pandemic sa paninigarilyo ng Amerika nang ipasa nito ang Family Smoking Prevention at Tobacco Control Act.Hinihigpitan ng batas ang advertising sa tabako sa mga kabataan at nangangailangan ng patunay ng edad para sa mga namimili ng sigarilyo.

Kung Kailangan Mo Usok

Kung hindi ka maaaring tumigil sa paninigarilyo, maaari mong bawasan ang mga panganib sa kalusugan ng iyong pamilya mula sa secondhand smoke sa pamamagitan ng pag-ban sa paninigarilyo sa iyong tahanan at kotse. Ang mga hakbang na ito ay hindi lamang nakatutulong sa iyong pamilya, ngunit maaari silang mag-udyok sa iyo na umalis. Pagkatapos ng paninigarilyo, palaging hugasan ang iyong mga kamay at baguhin ang iyong mga damit bago pangasiwaan ang mga bata. Patatagin ang mga restawran kasama ang iyong pamilya na walang smoke, at siguraduhin na ang day care ng iyong anak ay isang zone na walang smoke. Ito ay ganap na katanggap-tanggap upang igiit na ang iba ay hindi naninigarilyo sa paligid ng iyong pamilya dahil sa mga panganib sa kalusugan ng secondhand tobacco smoke.