Pagkain Bacon sa panahon ng Pagbubuntis

Habang ang immune system ng isang adult ay maaaring labanan ang maraming mga bakterya nang madali, ang pag-unlad ng immune system ng iyong sanggol ay maaaring hindi sanay. Kapag buntis ka, ang pagkain ng ilang mga pagkain ay maaaring mapanganib para sa kalusugan ng iyong sanggol. Habang ang ilang mga pagkain, tulad ng alak, ay nasa tiyak na "hindi" na listahan, ang iba pang mga pagkain, tulad ng bacon, ay maaaring maging isang kulay-abo na lugar. Habang dapat mong laging kumunsulta sa iyong manggagamot sa angkop na pag-intake ng pagkain batay sa iyong pangkalahatang kalusugan, ang bacon ay maaaring maging ligtas kapag kumakain sa ilalim ng ilang mga kalagayan sa panahon ng pagbubuntis.

Video ng Araw

Listeriosis

Ang isa sa mga pangunahing alalahanin na pumapalibot sa pagkain ng bacon habang buntis ay ang mas mataas na panganib para sa pagpasok sa bakterya ng Listeria monocytogenes, na matatagpuan sa hilaw na bacon. Ang mga bakterya ay natural na naroroon sa mga hayop, halaman, lupa at tubig sa lupa. Ang mga buntis na kababaihan ay mas malamang na nakakaranas ng listeriosis, ang impeksiyon na nagmumula sa pag-ingesting mga pagkain na naglalaman ng Listeria monocytogenes. Ang impeksyon na ito ay maaaring maging lubhang mapanganib dahil ito ay may kaugnayan sa mas mataas na panganib para sa patay na buhay, pagkakuha at impeksiyon.

Pagluluto

Listeria monocytogenes ay maaaring papatayin sa pamamagitan ng masusing pagluluto ng bacon, ayon sa Extension ng Estado ng Colorado. Kung pipiliin mong mag-usbong ng bacon habang buntis, mahalaga na lutuin mo ito hanggang sa ito ay malutong at pula sa kulay - maingat na siyasatin ang bacon para sa "mga malamig na lugar" kung saan ang bacon ay hindi maaaring lutuin nang lubusan. Kung ikaw ay kumakain ng leftover bacon, dapat itong lutuin sa temperatura ng hindi bababa sa 165 degrees Fahrenheit bago mo kainin ito. Dapat mo ring magsagawa ng ligtas na mga kasanayan sa paghawak ng pagkain, tulad ng paghihiwalay ng mga hilaw na bacon mula sa mga gulay, luto at handa na kumain ng pagkain at lubusan hugasan ang iyong mga kamay bago at pagkatapos mahawakan ang bacon. Ang mabuting balita ay ang bacon ay naglalaman ng isang mineral na tinatawag na choline, na maaaring makatulong sa utak ng iyong sanggol na bumuo, ayon sa "Mail Online. "Para sa kadahilanang ito, ang maayos na lutong bacon ay maaaring potensyal na kapaki-pakinabang.

Sintomas

Kung naubos ang bacon sa panahon ng pagbubuntis, magkaroon ng kamalayan ng mga sintomas na maaaring magpahiwatig ng impeksyon sa listeriosis. Kabilang dito ang mga sintomas tulad ng trangkaso, tulad ng madaling pagkapagod, pagkalito ng tiyan at isang pangkaraniwang damdamin ng pagiging masama. Dahil ang mga sintomas na ito ay may salamin sa mga nauugnay sa pagbubuntis, tawagan ang iyong manggagamot kung hindi ka sigurado kung ang iyong mga sintomas ay may kaugnayan sa listeriosis. Kung ikaw ay diagnosed na may listeriosis, ang mga antibiotics ay maaaring karaniwang gamutin ang impeksiyon.

Sodium Nitrate

Ang isa pang pag-aalala na nakapalibot sa pagkain ng bacon ay na ito ay gumaling sa sodium nitrate, isang substansiya na nauugnay sa posibleng kanserogenikong katayuan, ayon sa Sutter Health. Posible na bumili ng bacon na hindi pa cured na may sodium nitrate.Maghanap ng mga label tulad ng "nitrate free" o "nitrite free" at patuloy na lutuin ang iyong mga produkto ng bacon nang lubusan.